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Laura
- Tarif 74CHF
- Antwortzeit 1h

74CHF/h
1. Unterrichtsstunde gratis
- Yoga
- Hatha-Yoga
- Vinyasa-Yoga
Erfahrene Yogalehrerin mit physiotherapeutischem Blick unterstützt dich zu mehr Leichtigkeit, Balance und Stärke im Alltag.
- Yoga
- Hatha-Yoga
- Vinyasa-Yoga
Unterrichtsort
Über Laura
Ich bin Yogalehrerin und Physiotherapeutin und verbinde in meiner Arbeit fundiertes anatomisches und körpertherapeutisches Wissen mit achtsamer Bewegungspraxis. Meine Grundlage ist dabei nicht nur meine 200h Hatha-Vinyasa-Yogaausbildung, sondern vor allem meine physiotherapeutische Ausbildung und Erfahrung, die meinen Unterricht präzise, individuell und körpergerecht macht. Seit 2023 unterrichte ich Yoga mit dem Fokus auf Qualität, Bewusstsein und nachhaltige Bewegung.
In meinen Stunden stehen langsame, fließende Sequenzen im Mittelpunkt, die Raum für Wahrnehmung, saubere Ausrichtung und ein tiefes Verständnis für den eigenen Körper lassen. Ich lege besonderen Wert auf eine anatomisch sinnvolle und individuell angepasste Ausführung der Übungen, abgestimmt auf die jeweiligen körperlichen Voraussetzungen.
Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, deinen Körper besser zu verstehen, Bewegungsmuster bewusst zu steuern und langfristig gesund, stark und beweglich zu bleiben.
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
In meinem Unterricht verbinde ich fließende, achtsame Yogaeinheiten mit einem fundierten physiotherapeutischen Blick auf den Körper. So entsteht eine Praxis, die nicht nur kräftigt und mobilisiert, sondern dich auch dabei unterstützt, deinen Körper besser zu verstehen und langfristig gesund zu bewegen.
Jede Stunde wird individuell auf dich abgestimmt – egal, ob du Anfänger*in bist, deine Praxis vertiefen möchtest oder gezielt an Themen wie Verspannungen, Stress oder Beweglichkeit arbeiten willst. Durch die Kombination aus bewusster Atmung, funktionellen Bewegungen und gezielten Impulsen für dein Nervensystem findest du Schritt für Schritt mehr Balance, Leichtigkeit und Stabilität.
Mir ist es wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du dich wohlfühlst und ganz in deinem Tempo praktizieren kannst – ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Achtsamkeit und einem klaren Fokus auf dein persönliches Wohlbefinden.
Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrperson.
Ich besuche Lauras Yogastunden nun schon seit zwei Jahren – jede Woche aufs Neue ein echtes Highlight.
Laura schafft es mit ihrer ruhigen, herzlichen Art, eine Atmosphäre zu kreieren, in der man sich vom ersten Moment an wohl und willkommen fühlt. Besonders beeindruckt hat mich von Anfang an, wie anfängerfreundlich sie unterrichtet: Jede Übung wird verständlich erklärt, mit Alternativen angeboten und ohne jeglichen Druck vermittelt.
Egal, ob man komplett neu mit Yoga startet oder schon Erfahrung mitbringt – Laura holt jeden genau dort ab, wo er steht. Ihre Stunden sind nicht nur körperlich wohltuend, sondern auch mental eine echte Auszeit vom Alltag.
Ich kann Laura von Herzen weiterempfehlen – für alle, die Yoga in einer entspannten, wertschätzenden und professionellen Umgebung erleben möchten.Mehr Empfehlungen anzeigen
Preise
Tarif
- 74CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 370CHF
- 10 Std.: 694CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 45min
online
- 74CHF/h
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