1. Unterrichtsstunde gratis
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Meenakshi
- Tarif 14CHF
- Antwortzeit 1h
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Unterrichtsort
Über Meenakshi
Mein Name ist Meenakshi. Ich begann meine Yoga-Reise vor einigen Jahren, als metaphysische Fragen wie Was ist das Leben? Warum sind wir hier? Wer sind wir? Und so weiter und so fort mich überkamen und ich meine Suche nach "Wahrem Wissen" begann. Ich hatte das Glück, in einem Land geboren zu sein, das die Geburtsstätte des Yoga ist, Indien, und das machte es mir leicht, die richtigen Ressourcen und Schulen zum Lernen zu finden. Yoga ist eine Reise, eine Reise, um deine wahre Natur zu erkennen, deinen Zweck zu verstehen und eins mit deinem höchsten Selbst zu sein. Die wörtliche Übersetzung von 'Yoga', einem Sanskrit-Begriff, ist Vereinigung. Die Welt des Yoga bietet uns allen eine einzigartige Chance, mit uns selbst in Verbindung zu treten. Und ich bin hier, um dich auf dieser Reise zu begleiten. Als von der Yoga Alliance zertifizierte Lehrerin (200 Stunden, 500 Stunden, Yoga-Therapie) ist es endlos lohnend, die gelernten Lektionen und Erfahrungen mit meinen Schülern zu teilen. Die Klassen sind sorgfältig strukturiert, um das Wesen des authentischen Yoga zu bewahren. Du wirst die Gelegenheit haben, Yoga über die beeindruckenden, wenn auch wichtigen Asanas hinaus zu erleben.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
My approach combines traditional yogic principles with a modern understanding of movement and breathwork, ensuring a holistic experience for all levels. **Teaching Techniques & Methods** Hatha Yoga - speziell für Stressabbau und Sinnfindung Betonung auf Atemarbeit (Pranayama) und Achtsamkeit Personalisierte Anpassungen für alle Niveaus und Körpertypen Geführte Meditation und Entspannungstechniken Korrekturen mit Fokus auf Ausrichtung **Typical Class Structure** **Zentrierung & Atembewusstsein** – Sanftes Aufwärmen, um sich mit Atem und Körper zu verbinden **Asana-Praxis** – Eine Abfolge, die auf Kraft-, Flexibilitäts- oder Entspannungsziele abgestimmt ist **Endentspannung (Shavasana)** – Tiefe Entspannung zur Integration und Heilung **Pranayama & Meditation** – Atemübungen zur Verbesserung von Fokus und Wohlbefinden **What Makes My Teaching Special?** Eine warme, unterstützende Umgebung, in der sich die Schüler wohl und gestärkt fühlen Sitzungen, die auf individuelle Bedürfnisse zugeschnitten sind, ob Anfänger oder Fortgeschrittene Firmensitzungen, die darauf abzielen, Stress abzubauen und die Produktivität zu steigern Online- und Präsenzoptionen für Flexibilität und Zugänglichkeit **Who Is My Yoga For?** ️ Anfänger bis fortgeschrittene Praktizierende ️ Personen, die körperliche Fitness, Stressabbau oder innere Balance suchen ️ Unternehmen, die nach Wellness-Programmen am Arbeitsplatz suchen ️ Jeder, der an ganzheitlichem Wohlbefinden durch Yoga und Achtsamkeit interessiert ist Ich bemühe mich, Yoga für alle zugänglich, angenehm und transformativ zu machen!
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Preise
Tarif
- 14CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 70CHF
- 10 Std.: 140CHF
online
- 14CHF/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1Std.
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