Finde Deine innere Balance – Holistic Hatha, Vinyasa, Yin und Schwangerschaftsyoga mit Laura.

Seit meiner Kindheit mache ich Gymnastik, Tanz etc. und bin jetzt vor paar Jahren zum Yoga gekommen. Von Ashtanga-Vinyasa Yoga, Yin-Yoga zu Power Yoga nehme ich regelmäßig an verschiedenen Kursen teil und habe auch so schon mehrere Lehrer kennen gelernt. Was ich an Lauras Kursen sehr schätze, ist dass sie immer verschiedene Variationen einer Postion angibt, so ist für Anfänger bis Fortgeschrittenen alles dabei. Sehr interessant finde ich auch dabei, dass sie die traditionellen Begriffe benutzt.
Ihre Stimme ist sehr angenehm und die Anweisungen sehr gut zu verstehen und nachzuvollziehen, so kann man sich sehr gut auf sich selbst und auf die eigenen Bewegungen konzentrieren. Darüber hinaus schaut sie sich deine Haltung genau an und gibt Tipps, wie man aus einer Position noch mehr herausholen kann, was mir persönlich sehr gut gefällt.

Alles in allem kann ich Laura sehr empfehlen. Ihre Kurse machen nciht nur Spaß sondern du kannst alles aus dir herausholen und fühlst dich sehr gut nach jeder Unterrichtsstunde :)

Ich habe jetzt schon mehrfach mit Laura Yoga praktiziert. Dazu sei gesagt, dass es sich bei mir um einen Anfänger handelt, ich bin also nich nicht sehr sicher in Abläufen und Asanasausführung. Wir sind einzelne Ausführungen immer schrittweise durchgegangen, wenn etwas unklar oder schlichtweg noch neu war. Wenn man dann gerade dabei ist, achtet Laura gut darauf, dass man keine Fehler einbaut und hilft auch mal dabei als provisorische "Wand", wenn man sich noch nicht alleine an eine imaginäre Wand anlehnen kann. Gleichzeitig baut sie aber auch unterschiedliche Phasen ein, die mal entspannen und meditative Elemente enthalten, dann aber auch Phasen, in denenan Die gelernten Asanas in Flows durchläuft. Da kommt man auch mal ins Schwitzen, was mir echt gut gefällt. Und schlussendlich sei gesagt: Meinem Rücken und meinem Geist tut all das mega gut. Ich meditierte sowieso und diese Art von Yoga, die sie lehrt, ist 'ne super Ergänzung dazu. Schlussendlich sei gesagt: Laura ist meine erste Yogalehrerin gewesen und hat es geschafft, dass ich Yoga entdecken konnte und mich nun dafür begeistern kann. Ich kann sie dir wärmstens weiterempfehlen :)