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Chiara
- Tarif 14CHF
- Antwortzeit 1h
14CHF/h
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- Yoga
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- Flow Yoga
Flowyoga für Anfänger und Anfängerinnen: Fokus liegt auf dem Dehnen und Stärken des ganzen Körpers inkl. Atemtechniken
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Unterrichtsort
Über Chiara
Ich mache schon seit ca. 8 Jahren Yoga und bin durch meine Mama auch mit Yoga aufgewachsen.
Ich habe Yoga für mich in einer sehr stressigen und emotional herausfordernden Zeit in meinem Leben entdeckt - und seitdem kann ich nicht mehr ohne.
Ende 2021 habe ich mich endlich dazu entschieden die Yogalehrer Ausbildung zu machen und könnte darüber nicht glücklicher sein. Ich liebe es die Yogaphilosophie und die positiven Effekte von einer Yoga-Praxis mit anderen zu teilen.
Ich freue mich auf Dich
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
In unserer gemeinsamen Yogastunde darfst du deinen Körper sowohl ein wenig herausfordern als auch entspannen.
Auf die Yoga-Matte zu kommen heißt für mich kurz den Alltagsstress hinter mir zu lassen und mir keine Gedanken über gestern oder morgen zu machen.
Am Anfang liegt der Fokus der Yogastunde beim Ankommen auf der Matte und bei dir selbst, mit einer Pranayamaübung (=Atemübung) steigen wir in die Yoga-Einheit ein. Der Yoga-Flow balanciert zwischen entspannenden Dehnübungen und stärkenden Kraftposen.
Nimm dir heute Zeit für DICH und komme in meine Yogaflow-Stunde
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Preise
Tarif
- 14CHF
Paketpreise
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online
- 14CHF/h
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