Onur - Lehrkraft für Meditation - Nürnberg
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Onur - Lehrkraft für Meditation - Nürnberg

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Onur

  • Tarif 49CHF
  • Antwortzeit 1h
Onur - Lehrkraft für Meditation - Nürnberg
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  • Meditation
  • Entspannungstechniken
  • Qi Gong
  • Hypnotherapie

Geführte Meditation mit Qigong und hypnotischer Entspannung für innere Ruhe und Körperwahrnehmung

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  • Qi Gong
  • Hypnotherapie

Unterrichtsort

Wir empfehlen

Onur eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.

Über Onur

Seit 18 Jahren beschäftige ich mich mit Kampfkünsten und mentalem Training. Dazu gehören Bujinkan Budo Taijutsu, Mian Quan und Qigong. In unserem Dojo unterstütze ich als Co-Trainer den Unterricht.

Daneben arbeite ich seit über acht Jahren im Projektmanagement. Teams führen, Gespräche moderieren und Konflikte begleiten gehören zu meinem beruflichen Alltag. Diesen Hintergrund ergänzen Ausbildungen in Coaching und Hypnose.

Durch meine Erfahrungen in der Kampfkunst und im Berufsleben kenne ich anspruchsvolle Situationen, in denen Druck, Anspannung und Verantwortung zusammenkommen. Meditation ist für mich dabei ein wichtiger Ansatz geworden, um zur Ruhe zu kommen, bewusster zu reagieren und meine Resilienz aufzubauen. Diese persönliche Erfahrung prägt meine Begleitung.

Meine Haltung als Begleiter: Traditionelle Übungen übersetze ich in klare Anleitungen, die auch ohne Vorwissen zugänglich sind.

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Über den Unterricht

  • Alle Niveaus
  • Englisch
  • Deutsch

Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :

Englisch

Deutsch

Möchtest du innere Blockaden verstehen und Wege finden, sie zu lösen? Möchtest du Stress reduzieren, gelassener mit Herausforderungen umgehen oder dich selbst wieder ermächtigen?

In meinen geführten Meditationen bekommst du Raum, diesen Zielen nachzugehen:

Gedanken zur Ruhe kommen lassen und Klarheit gewinnen.

Innere Blockaden und gewohnte Reaktionsmuster erkunden.

Deine Resilienz stärken und bewusster mit Belastungen umgehen.

Eigene Antworten finden und deiner Wahrnehmung mehr vertrauen.

Dafür verbinde ich Atem- und Körperwahrnehmung mit Impulsen aus Qigong, taoistischen Meditationskünsten und - auf Wunsch - hypnotischer Entspannung nach CTW Methode.

Du lernst auch kurze und praktische Übungen, mit denen du fünf Minuten Urlaub vom Alltag erleben kannst.

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Preise

Tarif

  • 49CHF

Paketpreise

  • 5 Std.: 232CHF
  • 10 Std.: 446CHF

Anfahrtskosten

  • + 15CHF CHF

Gratis-Unterricht

Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.

  • 45min

online

  • 49CHF/h

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