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Katrin
- Tarif 65CHF
- Antwortzeit 1h
65CHF/h
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Diese Lehrperson ist leider nicht verfügbar
- Yoga
- Hatha-Yoga
- Flow Yoga
Hatha Flow, Faszien-und Restorative Yoga: Eine Mischung aus sportlicher Betätigung und aktiver Entspannung. Auch für Beginner geeignet.
- Yoga
- Hatha-Yoga
- Flow Yoga
Unterrichtsort
Über Katrin
Als Yoga-Lehrerin ist es mein Hauptziel, andere auf dem Weg zur "Entdeckung der Wirkkräfte von Yoga" anzuleiten.
Ich selbst praktiziere seit 2018 regelmäßig Yoga und es erfüllt mich mit großer Freude das mit meinen Schülern zu teilen, was ich auf meinem bisherigen Weg gelernt habe. Das gute Gefühl, dass ich nach meiner eigenen Yogapraxis empfinde, möchte ich gerne mit dir teilen.
Meine 200h-Ausbildung (zertifiziert nach Yoga Alliance Standard) habe ich 2019 in Frankfurt im Balance Yoga Institut absolviert. Im Januar 2021habe ich eine Weiterbildung in 'Advanced Anatomy' (30h) bei Lord Vishnus Couch in Köln besucht.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
In meinen Stunden erwartet dich eine Mischung aus sportlicher Betätigung und aktiver Entspannung. Zudem kannst du die Steigerung von Körperbewusstsein erfahren und Stärkung der Eigenwahrnehmung erlernen.
In den Einzelstunden gehe ich ganz individuell auf deine Bedürfnisse, Erfahrungen und Wünsche ein. Generell unterrichte ich in den Stilen Hatha Flow, Faszien- und Restorative Yoga.
Was dahinter steckt? Lese es hier:
Hatha Flow Yoga
Hatha Yoga zielt auf den Körper ab und ist eine Stufe auf dem Weg zum spirituellen Yoga. Die Asanas (körperlichen Übungen) stehen bei diesem Yogastil im Vordergrund und werden dynamisch als Flow ausgeführt.
Faszien- und Restorative Yoga
Faszien- und Restorative Yoga lindert Schmerzen, schafft Abstand zum stressigen Alltag und schafft Entspannung. In diesem Kurs wirst du die typischen Asanas durch Dehnen, Federn und Schwingen ergänzen. So werden Verklebungen gelöst und Verspannungen minimiert. Ergänzend zu den eher untypischen Bewegungen im Faszienyoga folgen im restorativen Teil intensive Entspannungs-Sequenzen.
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Preise
Tarif
- 65CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 298CHF
- 10 Std.: 559CHF
online
- 51CHF/h
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