1. Unterrichtsstunde gratis
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Nena
- Tarif 72CHF
- Antwortzeit 24h
-
Schüler:innen1
Anzahl der Schüler, die Nena seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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72CHF/h
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- Yoga
- Hatha-Yoga
- Yoga für Schwangere
Hatha Yoga für Frauen und Schwangere – ich nehme deine individuellen Bedürfnisse wahr und begleite dich so ganz persönlich in deiner Yogaerfahrung!
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Unterrichtsort
Über Nena
Mein Name ist Nena, ich bin 29 Jahre alt und begleite Frauen und Schwangere mit Hatha Yoga und InTouch Massagen. Mein Schwerpunkt auf dem weiblichen Beckenraum und Beckenboden – der Kraftort einer jeden Frau, wie Yoga sagt.
Yoga ist für mich ein Raum der Selbsterfahrung. Mein Verständnis für das energetische System des Menschen kombiniert mit Erfahrung und Wissen erlauben es mir, deine Yogastunde mit Struktur und Intuition zu gestalten.
Wenn dich meine Worte und das, was zwischen den Zeilen mitschwingt, ansprechen, dann zögere nicht, es einfach auszuprobieren. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Yoga-Weg zu begleiten.
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Über den Unterricht
- Anfänger
- Grundkenntnisse
- Andere
- +1
Niveau :
Anfänger
Grundkenntnisse
Andere
Fortgeschrittene
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Du möchtest Yoga ausprobieren, bist dir aber unsicher, wie du beginnen sollst? Gerne teile ich meine Yoga-Welt mit dir und begleite dich darin, deine Yoga-Welt (besser) kennenzulernen. Ob auf der Matte, auf dem Meditationskissen oder auch auf einer Liege. Yoga bietet unzählige Wege, um Körper und Geist in Kontakt zu bringen.
Ablauf einer Yogastunde (75 Minuten):
Ankommen: Zeit für dich, zur Ruhe zu kommen und deine Bedürfnisse zu besprechen.
Einstieg: 5-10 Minuten Meditation und sanfte Bewegungen, um den Körper vorzubereiten.
Hauptteil: 45 Minuten Asana-Praxis, angepasst an dein Level und deine Ziele.
Abschluss: 5-10 Minuten Meditation zur Integration der Praxis.
Nachbesprechung: Zeit für Fragen und Reflexion.
Besonderheiten: Mit meiner zusätzlichen Erfahrung als InTouch Masseurin biete ich eine einzigartige Mischung aus körperlicher Praxis und ganzheitlichem Verständnis.
Kontakt: Melde dich einfach bei mir, um mehr zu erfahren oder eine Probestunde zu vereinbaren. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
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Preise
Tarif
- 72CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 346CHF
- 10 Std.: 674CHF
online
- 72CHF/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
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