Elena

Tarif 19CHF
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Yoga
Hatha-Yoga
Vinyasa-Yoga
Ashtanga-Yoga

Hatha-Yoga und Ashtanga Vinyasa Yoga mit professionellem Yoga-Instruktor in Zella-Mehlis und online

Yoga
Hatha-Yoga
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Ashtanga-Yoga

Unterrichtsort

- online

Über Elena

Bildung:
●Zertifikat der Internationalen Yoga-Föderation (Moskau, 2020).
●Zertifikat Landessportbund Thüringen (Meiningen, 2019).
Ich nahm an theoretischen Seminaren und praktischen Schulungen in Moskau dieser und anderer Lehrer teil:
○Seminar von Gert Van Leeuwen (Moskau, 2021)
○Seminar von Pretpal Kaur (Hamm, 2020)
○Training bei Aleksander Makarenko (Moskau, 2012-2016)
○Training bei Aleksander Kulikow (Moskau, 2013)
○Internationales Yoga Festival 2012 (Rishikesh, Indien)
○Seminare bei Olga Golikowa (Kazantip, 2007, Moskau, 2011)
○Training bei Lew Teternikow (Moskau, 2010)
○Training bei Tatjana Domovzewa (Moskau, 2007-2010)
○Seminare bei Robert Ilinskas (Moskauer Gebiet, 2009)
○Seminare bei Andrej Lapin (Moskauer Gebiet, 2008)
Ich werde weiterhin an für mich interessanten Yoga-Veranstaltungen teilnehmen.

Über den Unterricht

Ich praktiziere Hatha-Yoga in der Tradition von Sri T. Krishnamacharya und Sri K. Pattabhi Joyce seit 2006.
Unterrichtserfahrung darin habe ich seit 2019.
Durch regelmäßige persönliche Praxis von Hatha Yoga im Stil von Ashtanga Vinyasa Yoga und in der Tradition von Sri K. Pattabha Joyce erhöhe ich meine Qualifikation, verstärkt durch Teilnahme an Seminaren und Schulungen von in-und ausländischen Lehrern.
Ashtanga Yoga ist für mich eine Quelle von Energie, Kraft und Gesundheit, weiblicher Schönheit, innerer Harmonie und auch ein Werkzeug, mit dem es gelingt, sich persönlich zu entwickeln.
Yoga ist für mich eine Art des Denkens, die meine Einstellung zu vielen Dingen im Leben verändert hat, Jahr für Jahr neue Eigenschaften in mir entwickelt hat.
Es ist ein Lebensstil, der hilft, alte Gewohnheiten zu ändern, innere Harmonie, Ruhe und Schönheit zu finden.
Komplexe Asanas lehren uns, einen ruhigen Atem, einen ruhigen Geist zu bewahren. Wenn wir versuchen, diese Fähigkeit zum Leben zu erwecken, können wir in Situationen, in denen es für uns besonders wichtig ist, bewusster bleiben und neue Ressourcen und Möglichkeiten entdecken.

Hatha-Yoga und Ashtanga Vinyasa Yoga mit professionellem Yoga-Instruktor in Zella-Mehlis und online

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