1. Unterrichtsstunde gratis
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Alaïs
- Tarif 37CHF
- Antwortzeit 1h
-
Schüler:innen4
Anzahl der Schüler, die Alaïs seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
Anzahl der Schüler, die Alaïs seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
37CHF/h
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- Yoga
- Hatha-Yoga
- Vinyasa-Yoga
- Yoga Nidra
Hatha-Yoga, Vinyasa-, Yin-Yoga- und Meditationslehrerin für Anfänger und Mittelstufe – auf Englisch, Französisch oder Deutsch.
- Yoga
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Unterrichtsort
Über Alaïs
Nachdem ich 8 Jahre im Ausland verbracht habe, arbeite ich jetzt als Freiberuflerin und leite Workshops an Gymnasien, Universitäten und örtlichen Missionen, um es jedem zu ermöglichen, sich selbst kennenzulernen, sein Potenzial zu entdecken und einen Beruf zu finden, der zu dem passt, was er ist. Wir sind zutiefst verbunden. Außerdem unterstütze ich Oberstufenschüler bei der Umsetzung von Projekten, die Teil der Sozial- und Solidarwirtschaft sind.
Mein Wissen und meine Fähigkeiten zu teilen, aber auch jedem zu ermöglichen, sich selbst zu entdecken und zu offenbaren, ist das Herzstück meines Lebens.
Ich bin seit meiner Kindheit Sportlerin und habe im Laufe der Jahre ein gewisses Bewusstsein für den menschlichen Körper entwickelt, das mich dazu brachte, ihn immer besser verstehen zu wollen. Meine Anfänge im Yoga vor 8 Jahren ermöglichten mir die Entwicklung meiner körperlichen Fähigkeiten und eine gesunde und ausgeglichene Beziehung zu meinem Körper.
Durch meine mittlerweile tägliche Yoga-Praxis (unter anderem) habe ich so viel Wohlbefinden und Ausgeglichenheit gefunden, dass ich mein Wissen zunächst mit Freunden teilen wollte, die unter Depressionen leiden oder einfach nur ihre körperlichen Fähigkeiten verbessern möchten. Ein Jahr lang habe ich ehrenamtlich einer kleinen Gruppe von etwa dreißig Leuten Yoga-Kurse und andere körperliche Aktivitäten gegeben. Egal wohin ich reiste, ich konnte nicht anders, als den Menschen um mich herum Yoga-Sitzungen anzubieten (im Büro, auf einer Wanderung, bei meinen Mitbewohnern, bei Nachbarn, vor einer Veranstaltung, während der Ausbildung usw.). Es machte mir so viel Freude, dass es für mich naheliegend schien, eines Tages das Diplom als Yogalehrerin zu erwerben.
Ausgebildet und abgeschlossen vom Satya Yoga Ashram (zertifiziert von der Yoga Alliance) während einer 200-stündigen Ausbildung in Hatha Yoga, Vinyasa und Meditation, ist es mir nun eine Freude, das Wissen meiner Vorfahren zu teilen und das Interesse und die Vorteile zu zeigen, Yoga zu praktizieren und zu integrieren es in Ihres Leben!
Ich freue mich darauf, Ihnen ein wenig Wohlbefinden zu bereiten :)
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Über den Unterricht
- Anfänger
- Grundkenntnisse
- Fortgeschrittene
- +1
Niveau :
Anfänger
Grundkenntnisse
Fortgeschrittene
Kinder
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Die Ausübung von Yoga öffnet die Tür zu Wohlbefinden, Frieden, Selbstakzeptanz, Konzentration und Belastbarkeit. Zu unserer inneren Welt.
Aus meinen vielfältigen Erfahrungen im Yoga seit mehr als 8 Jahren, aber auch aus meinen anderen Erfahrungen im Bereich des körperlichen und geistigen Wohlbefindens extrahiere ich die relevantesten Elemente für jeden Einzelnen und teile sie in meinen Kursen.
Ausgehend von den Bedürfnissen, Erwartungen und spezifischen Zielen jedes Schülers, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, baue ich meine Kurse auf, indem ich Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa und Meditation kombiniere.
Diese können mehr oder weniger dynamisch, mehr oder weniger intensiv sein, werden aber immer mit Freundlichkeit und Respekt vor sich selbst und den Grenzen jedes Einzelnen durchgeführt.
Ich freue mich darauf, Sie zur Tür des Wohlbefindens zu führen :)
Namaste
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Bewertungen
Alle Bewertungen werden von uns gesammelt und sind zu 100% vertrauenswürdig. Sie beruhen auf tatsächlich erlebten Erfahrungen mit Alaïs, da sie von seinen Schüler/innen selbst verfasst wurden.
1 Bewertung
Perfekt! Alais est une super prof ! À l'écoute, accompagne parfaitement les débutants, passionnée et plus encore ! N’hésitez pas à vous détendre et progresser avec Alais vous ne le regretterez pas ! Encore merci
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Preise
Tarif
- 37CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 159CHF
- 10 Std.: 280CHF
online
- 37CHF/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1Std.
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