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Nataliia
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Ich bin Natalia -Zertifizierte Yogalehrerin für Vinyasa und Yin Yoga, mit Schwerpunkt auf Pranayama (Atemarbeit). Ich unterrichte alle Levels- vom absoluten Anfänger bis Fortgeschrittene
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Unterrichtsort
Über Nataliia
„Take it easy“ ist mein Motto – ein Leitsatz, der mir hilft, ruhig und gelassen durchs Leben zu gehen, auch wenn einmal nicht alles nach Plan verläuft. Noch vor drei Jahren hätte ich selbst kaum geglaubt, dass ich so denken und fühlen kann. Doch genau diese Veränderung verdanke ich der Yoga-Praxis.
Nach vielen Jahren intensiver Praxis und einer prägenden Zeit auf Bali spürte ich den Wunsch, noch tiefer in diese Welt einzutauchen. So entschied ich mich, nach Indien zu reisen – in die Hauptstadt des Yoga, Rishikesh –, wo ich meine Ausbildung absolvierte und mein Wissen auf einer neuen Ebene vertiefte.
Yoga hat mir gezeigt, dass die Essenz im Prozess liegt und nicht im Ziel. Dass es wichtiger ist, sich achtsam weiterzuentwickeln, als ständig Ergebnisse zu bewerten. Diese Praxis hat mir weit mehr geschenkt als Beweglichkeit und körperliches Wohlbefinden – sie hat mir innere Stabilität, Vertrauen und Klarheit gegeben.
Heute ist es mein Herzenswunsch, dieses Wissen und diese Erfahrung an möglichst viele Menschen weiterzugeben und sie auf ihrem eigenen Weg zu mehr Leichtigkeit und Bewusstsein zu begleiten.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Der Wert meines Unterrichts liegt darin, dass meine Schüler*innen während der Stunde eine bewusste Dehnung und tiefe körperliche Entspannung erfahren. Der Körper wird beweglicher, Spannungen lösen sich, und ein Gefühl von Leichtigkeit entsteht.
Nach dem Unterricht zeigt sich die Wirkung auch auf mentaler Ebene: Überflüssige Gedanken treten in den Hintergrund, innere Unruhe verschwindet, und das Wesentliche wird klarer. Es entsteht dieses besondere „Aha“-Gefühl – Klarheit, Fokus und innere Ruhe.
Diese Wirkung ist kein Zufall, sondern das Ergebnis eines sorgfältig und bewusst aufgebauten Unterrichts. Jede Stunde gestalte ich individuell und abgestimmt auf die Bedürfnisse, Ziele und Möglichkeiten meiner Schüler*innen. So entsteht ein Raum, in dem Körper und Geist gleichermaßen zur Ruhe kommen und neue Energie schöpfen können.
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Preise
Tarif
- 37CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 183CHF
- 10 Std.: 366CHF
online
- 37CHF/h
Anfahrtskosten
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Gratis-Unterricht
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