Christiane Akaljeet

Tarif 69CHF
Antwortzeit 1h

69CHF/h

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Yoga
Kundalini Yoga

Kundalini Yoga, Hormon Yoga nach D.Rodrigues, Yoga für Augen und auf dem Stuhl

Yoga
Kundalini Yoga

Unterrichtsort

- online

Über Christiane Akaljeet

Seit 2008 widme ich mich voll und ganz meiner Leidenschaft dem Yoga. Vor allem liebe ich es mein Wissen mit anderen Menschen zu teilen und sie auf ihrem Weg zu begleiten.

Eine meiner Stärken ist es mich gut beim Yoga mit dir zu verbinden und zu erspüren was du gerade brauchst.
Fühle dich eingeladen, dich so zu zeigen wie du bist, nach innen zu schauen, dich selbst wahrzunehmen und besser kennen zu lernen.

In meinen Yogastunden geht es darum, den Körper intensiv zu spüren, beweglicher und auch kraftvoller zu werden.
Du lernst dich mit deinem Atem zu verbinden, um auch in der Bewegung meditieren zu können und ganz präsent bei dir zu sein.

Mein Ziel ist, dass du dich genau wahrnimmst und genau weißt, wo du gerade stehst, was du bereit bist in der Stunde zu geben und wie du dran bleiben kannst, wenn es herausfordernd ist und du an deine Grenzen stößt.
Um insgesamt besser mit Stress umgehen zu können und mit jedem Tag ein Stückchen mehr zu wachsen und um deine beste Version deiner selbst zu werden.

Über den Unterricht

Seit 2008 unterrichte ich Kundalini Yoga es ist individuell, spannend und sehr abwechslungsreiche. Der Fokus wird nach innen gerichtet, deine Körperwahrnehmung nimmt zu, wie auch deine Kraft und Flexibilität.
Mit jeder Übungspraxis wird dein vegetativen Nervensystems ausbalanciert und du fühlst dich einfach pudelwohl in deiner Haut.
Kundalini Yoga ist für alle Level gut geeignet.

Kundalini Yoga, Hormon Yoga nach D.Rodrigues, Yoga für Augen und auf dem Stuhl

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