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Tanja
- Tarif 18CHF
- Antwortzeit 1h
-
Schüler:innen1
Anzahl der Schüler, die Tanja seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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18CHF/h
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- Yoga
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Lerne Yoga lieben: Kraftvoller Power Yoga Flow in Berlin mit Stärkung durch Pranayama und Meditation
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Unterrichtsort
Über Tanja
Ich selber praktiziere Yoga seit über 4 Jahren und habe bereits verschiedene Yoga Disziplinen praktiziert. Yoga nutze ich selber, um meinen Körper und Geist zu trainieren. Ich bin ein großer Fan von kraftvollen Yoga Sequenzen, mit denen ich mich selber fit halte. Diese Wissen über Körper und der Vereinigung zum Geist möchte ich gerne weitergeben.
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Über den Unterricht
- Anfänger
- Grundkenntnisse
- Fortgeschrittene
Niveau :
Anfänger
Grundkenntnisse
Fortgeschrittene
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Yoga hat mir gezeigt, meinen Körper als kraftvolles und dynamisches Instrument zu nutzen. In meinen Stunden kombiniere ich Power und Flow, um meinen Teilnehmern ein einzigartiges, energiegeladenes Erlebnis zu bieten. Ziel ist es, in einen Zustand der inneren Ruhe und gleichzeitig körperlichen Vitalität zu gelangen, in dem der Körper die Asanas voller Energie meistert. Die Praxis stärkt dabei den Körper nachhaltig.
Zu den Übungen gehören unter anderem fließende Sun Salutations, verschiedene Vorbeugen und mit zunehmendem Fortschritt komplexere Asana-Sequenzen, die gezielt unterschiedliche Körperbereiche ansprechen. Um das Gefühl des 'High on Yoga' zu intensivieren, werden Atemübungen (Pranayama) und kurze Meditationen jede Stunde harmonisch abrunden.
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Preise
Tarif
- 18CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 91CHF
- 10 Std.: 183CHF
online
- 14CHF/h
Anfahrtskosten
- + 10CHF CHF
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