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Jennifer
- Tarif 79CHF
- Antwortzeit 1h

79CHF/h
1. Unterrichtsstunde gratis
- Meditation
- Entspannungstechniken
Meditation & Entspannungstechniken Du möchtest Stress reduzieren, besser abschalten und innere Ruhe finden? Ich zeige dir alltagstaugliche Meditationen und Entspannungstechniken, die du Schritt für
- Meditation
- Entspannungstechniken
Unterrichtsort
Wir empfehlen
Jennifer eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Jennifer
Vor mehr als vier Jahren hat Vipassana mein Leben verändert. Seitdem begleitet mich Meditation und bewusstes Atmen auf meinem persönlichen Weg.
Neben Meditation beschäftige ich mich mit verschiedenen Atemtechniken, insbesondere mit Conscious Connected Breathwork. Die bewusste Verbindung von Atem, Körper und Aufmerksamkeit kann dabei helfen, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und sich selbst bewusster wahrzunehmen.
Was mir selbst so viel gegeben hat, möchte ich nun gerne weitergeben. In meinem Unterricht schaffe ich einen achtsamen und entspannten Raum, in dem du Meditation und bewusstes Atmen in deinem eigenen Tempo erfahren kannst.
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Mein Unterricht ist ruhig, persönlich und auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Gemeinsam lernen wir verschiedene Meditationen und Entspannungstechniken kennen, die dir helfen können, zur Ruhe zu kommen und bewusster mit Stress umzugehen.
Mir ist wichtig, dass du dich wohlfühlst und ohne Druck lernen kannst. Wir nehmen uns Zeit, die Übungen in deinem eigenen Tempo auszuprobieren und herauszufinden, was für dich am besten funktioniert.
Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrperson.
Ich hatte eine Breathwork-Session bei der wundervollen Jennifer bei mir zu Hause und es war von Anfang an sehr vertraut und sicher. Sie hat mich professionell begleitet und war gleichzeitig sehr einfühlsam. Es war spannend zu erleben, wie sie Elemente aus anderen Dingen, die sie gelernt hat, mit einfließen ließ. Besonders schön war, dass ihr Hund Arya dabei war - das hat die Atmosphäre noch leichter und herzlicher gemacht. Ich habe mich jederzeit gut aufgehoben gefühlt. Sie ist nicht nur eine wunderbare Begleiterin in Breathwork- und schamanischen Sessions, sondern auch ein großartiger Mensch, ein spirituelles Wesen, bei dem man sich wirklich gesehen und gehalten fühlt. Ich würde jederzeit wieder eine Session bei ihr buchen und schätze sie sehr.
Ich kenne Jennifer schon seit vielen Jahren und finde es toll, dass sie nun auch hier ihre Meditation anbietet. Ihre ruhige und einfühlsame Art machen die Meditationsübungen immer zu einem wohltuenden Erlebnis. Ich habe jedenfalls viel von ihr gelernt und immer besser zu meiner Entspannung gefunden. Klare Empfehlung.
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Preise
Tarif
- 79CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 395CHF
- 10 Std.: 790CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1Std.
online
- 79CHF/h
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