Daniel - Lehrkraft für Meditation - Grefrath
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Daniel - Lehrkraft für Meditation - Grefrath

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Daniel

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Daniel - Lehrkraft für Meditation - Grefrath
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  • Meditation
  • Entspannungstechniken
  • Hypnotherapie

Meditationslehrer - Deep Rest, Achtsamkeitstraining, inkl. MSC und MBSR Inhalten, Selbstmitgefühlstraining bei Krisen, Erschöpfung oder zur Prävention. Inkl. Audioprogramm für zu Hause.

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Unterrichtsort

Über Daniel

Hallo, schön, dass du hier bist....

Manchmal spürst du, dass in dir etwas festhängt – alte Muster, kreisende Gedanken oder Gefühle, die schwer auf dir liegen. Und obwohl du weißt, dass Veränderung gut wäre, scheint es von innen heraus nicht einfach zu gehen. Oft liegt das nicht daran, dass du es nicht kannst. Sondern daran, dass die inneren Räume, in denen echte Veränderung beginnt, im Alltag überdeckt sind.

Die Kunst der Meditation ist für mich eine Heimkehr. Eine Rückkehr in deinen inneren Reset-Modus. Einen Zustand, in dem dein System sich neu ordnen darf. In dem du nicht kämpfen musst. In dem du dich wieder spüren kannst. Damit diese innere Besinnung auf sicherem Boden stattfinden kann, begleite ich dich auf Grundlage einer fundierten Aus- und Weiterbildung – achtsam, strukturiert und in deinem Tempo.

Meine Qualifikationen

Klinischer Diplom-Hypnosetherapeut (ICHP)
Lehrer für Entspannungsverfahren (IST Institut)
Hypnosystemische Beratung (Dr. Gunther Schmidt)
Hypnosystemisches Selbstmanagement (Dr. Gunther Schmidt)
Traumreisen und Trance Arbeit (Dipl. Psych. Frauke Niehaus)
Imaginative Selbsthypnose (Dr. Gunther Schmidt)
Hypnose bei Angststörungen (Dipl. Psych. Paul Janouch)
Rückenschullehrer (nach §20 SGB)
Medizinisches Fitnesstraining (A-Lizenz)
Sporternährung (B-Lizenz)
Personal Training (A-Lizenz)
Qi Gong und Tai Chi (Div. Trainer)

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Über den Unterricht

  • Alle Niveaus
  • Deutsch

Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :

Deutsch

Als klinischer Diplom-Hypnosetherapeut und Lehrer für Entspannungsverfahren begleite ich Menschen im Rahmen eines ganzheitlichen Life Coachings. Grundlage ist eine achtsam aufgebaute Meditationstechnik, die sich auf Wunsch auch persönlichen Lebensthemen widmet.

IM RAHMEN EINER ZUSAMMENARBEIT ERHÄLTST DU KOSTENLOSEN ZUGANG ZU MEINEN ONLINE PROGRAMMEN, VIDEOS ZUM THEMA MEDITATION - SELBSTWIRKSAMKEIT & SELBSTMITGEFÜHL

Ich unterstütze dabei, innere Bilderwelten zu entdecken, die regenerieren, stärken und nähren. Dabei nutze ich bewährte Elemente aus Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), Mindful Self-Compassion (MSC) und Deep Rest Meditation – praxisnah und direkt erfahrbar.
So entsteht ein geschützter Rahmen, in dem persönliche Themen in Ruhe Raum bekommen. Daraus entwickelt sich ein individuelles Meditationstraining, das zu deiner Lebenssituation passt und dich im Alltag trägt.

HINTERGRUND

Viele Menschen funktionieren lange – bis der Körper leiser oder deutlicher zeigt, dass etwas mehr Aufmerksamkeit braucht. Vielleicht ist da innere Unruhe, vielleicht Erschöpfung, vielleicht auch einfach das Gefühl, sich selbst ein Stück verloren zu haben. In meinen Sessions entsteht dafür ein geschützter Raum. In dem innere Bilder auftauchen dürfen, die tragen und stärken.

Die Arbeit mit selbstheilenden inneren Bildern geschieht Schritt für Schritt.

- Ein Ort von Sicherheit kann entstehen.
- Ein Gefühl von innerer Wärme.
- Eine Erfahrung von eigener Kraft, die nicht laut sein muss, um stark zu sein.

Gleichzeitig lernen meine Klientinnen und Klienten, ihr Nervensystem besser zu verstehen – Anspannung wahrzunehmen, sich selbst zu beruhigen, wieder Boden unter den Füßen zu spüren. Veränderung beginnt oft dort, wo der Körper sich sicher fühlt. Ziel meiner Arbeit ist es, dass Menschen sich wieder mit sich verbunden fühlen – stabil, klar und getragen. Nicht perfekt. Sondern echt.

Mit gutem Gruß, Daniel Herrmann

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Preise

Tarif

  • 55CHF

Paketpreise

  • 5 Std.: 275CHF
  • 10 Std.: 458CHF

online

  • 55CHF/h

Gratis-Unterricht

Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.

  • 30min

Details

Ich biete dir eine 30-minütige kostenlose Orientierungsphase per Telefon, in der wir beide schauen können, ob eine Zusammenarbeit sinnig und stimmig erscheint.

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