1. Unterrichtsstunde gratis
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Daniella
- Tarif 23CHF
- Antwortzeit 1h
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- Yoga
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- Yoga für Schwangere
Online-Prenatal-Yoga: Sanftes Hatha und Vinyasa kombiniert mit Philosophie, Meditation und Atemübungen ganz nach deinem Herzen
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Unterrichtsort
Über Daniella
Hallo, ich bin Daniella.
Wenn ich auf mein Leben blicke, sehe ich eine bunte Reise, die mich um die ganze Welt geführt hat – durch die Welt bis hin zu meiner indischen Familie.
Diese Jahre als Weltreisende haben mir das Wertvollste geschenkt: ein tiefes Verständnis für die unterschiedlichsten Charaktere und eine grenzenlose Liebe.
Heute stehe ich an einem ganz neuen, wunderbaren Ankunftsort: Ich werde Mama.
Dieses Abenteuer war vielleicht nicht geplant, aber es ist das schönste Beispiel für meine Lebensphilosophie: Vertrauen. Ich glaube fest daran, dass am Ende alles einen Sinn ergibt. Diese Schwangerschaft ist für mich die perfekte Zeit, um das, was mein Herz bewegt, mit anderen zu teilen.
Was dich in meinem Unterricht erwartet:
Yoga ist für mich Freiheit. Es ist Bewegung und Stretching – aber wenn du bereit bist, ist es noch so viel mehr.
Durch meine 200h YTT und meine Spezialisierung in Pranayama unterstütze ich dich, über den Atem wieder bei deiner eigenen Essenz anzukommen.
Besonders am Herzen liegt mir das Prenatal Yoga. Ich möchte einen Raum schaffen, in dem du (und dein Baby) euch sicher, gesehen und geborgen fühlt.
Was ich liebe:
Ich bin ein kreativer Geist – ich liebe das Singen, Tanzen, Zeichnen und die wilde Natur und umgebe mich am liebsten mit Menschen, die ein gutes Herz haben.
Du entscheidest, wie tief die Reise geht. Ich bin hier, um dich zu inspirieren und gleichzeitig selbst jeden Tag als Schülerin des Lebens weiterzulernen.
Ich freue mich riesig darauf, ein Stück deines Weges mit dir zu teilen!
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
- Ungarisch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Ungarisch
Yoga ist für mich so viel mehr als nur Bewegung auf einer Matte. Es ist der Moment, in dem alles im Außen still werden darf und du endlich bei dir selbst ankommst.
In meinen Stunden lade ich dich ein, weich zu werden. Wir fließen durch sanfte Vinyasa-Elemente, finden Kraft im Hatha und schenken uns Momente tiefer Stille durch Meditation und Philosophie.
Ein ganz besonderes Herzstück ist für mich der Atem (Pranayama). Gemeinsam entdecken wir, wie du über deine Atmung – mal kühlend und sanft wie der Mond, mal wärmend wie die Sonne – dein Nervensystem beruhigen kannst. Besonders wenn du gerade ein kleines Wunder unter deinem Herzen trägst, zeige ich dir, wie du durch feine Vibrationen (wie die Hummel-Atmung) eine ganz tiefe, liebevolle Verbindung zu deinem Baby aufbaust.
Hier gibt es kein „Richtig“ oder „Falsch“, kein Leistungsdenken. Wir gestalten die Praxis so, wie es sich für dein Herz und deinen Körper heute gerade gut anfühlt.
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Preise
Tarif
- 23CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 115CHF
- 10 Std.: 230CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
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