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Nikolett
- Tarif 11CHF
- Antwortzeit 1h
-
Schüler:innen1
Anzahl der Schüler, die Nikolett seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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11CHF/h
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- Yoga
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ONLINE YOGA - für jedes Niveau - zertifizierte Hatha Yoga, Fitness- und Yogalehrerin für den Rücken zur Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens und zur Balance im Alltag
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Unterrichtsort
Über Nikolett
Yoga ist ein kraftvolles Werkzeug, das mir neben vielen anderen positiven Effekten sehr geholfen hat, meine innere Ruhe und Balance zu finden. Ich habe mehrjährige Erfahrung im Üben und Unterrichten in verschiedenen Stilen: Hatha, Vinyasa Flow, Ashtanga, Yoga für den Rücken. Ich habe auch Kurse zum Thema Ernährung und gesunde Lebensweise besucht, sodass ich Ihnen auch in diesem Bereich Ratschläge und Empfehlungen geben kann. Ich denke, dass es wichtig ist, sich zu bewegen und aktiv zu bleiben, aber ansonsten sind eine gesunde, ausgewogene Ernährung und eine positive Einstellung unerlässlich, um unser Leben voll auszuschöpfen. Ich werde mein Bestes geben, um Sie zu motivieren und Ihre Ziele zu erreichen.
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Über den Unterricht
- Anfänger
- Grundkenntnisse
- Fortgeschrittene
- +1
Niveau :
Anfänger
Grundkenntnisse
Fortgeschrittene
Kinder
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Ich biete personalisierte Kurse an, in denen wir Ihre Ziele und Erwartungen besprechen. Wenn Sie Ihre Flexibilität und Ihre körperliche Verfassung verbessern möchten, können wir daran arbeiten und uns auf das Üben von Asanas und anderen Arten von Fitnessübungen konzentrieren. Falls Sie sich mehr für Meditation oder Atemtechniken interessieren, könnten wir uns auf diese Bereiche konzentrieren. Normalerweise beginnen wir den Kurs mit einer kurzen Meditations- und Pranayama-Sitzung, um Ihre Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zu lenken, dann üben wir verschiedene Körperhaltungen je nach Ihrem aktuellen Zustand.
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Preise
Tarif
- 11CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 53CHF
- 10 Std.: 106CHF
online
- 11CHF/h
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