Friederike - Lehrkraft für Yoga - Münster

1. Unterrichtsstunde gratis

Friederike

5 (1 Bewertung)

Tarif 18CHF
Antwortzeit 1h

5 (1 Bewertung)

18CHF/h

1. Unterrichtsstunde gratis

Yoga
Hatha-Yoga
Vinyasa-Yoga
Yoga für Schwangere
Kundalini Yoga

Online Yoga mit persönlicher Betreuung – Yogalehrerin mit 44 Jahren Erfahrung bietet individuelle Einzelstunden an.

Yoga
Hatha-Yoga
Vinyasa-Yoga
Yoga für Schwangere
Kundalini Yoga

Unterrichtsort

- online

Über Friederike

„Leben ist Atmen“ – dieser Gedanke aus den Shiva Sutras begleitet meine Arbeit als Yogalehrerin seit vielen Jahren. Yoga ist für mich nicht nur eine körperliche Praxis, sondern eine ganzheitliche Verbindung von Körper, Atem, Geist und innerer Wahrnehmung.

Als zertifizierte Hatha-Yoga-Lehrerin mit 44 Jahren Yoga-Erfahrung und jahrzehntelanger Unterrichtspraxis begleite ich Menschen dabei, ihre Beweglichkeit, Kraft, Koordination und ihr Körperbewusstsein zu entwickeln. Seit über 32 Jahren lebe und arbeite ich auf der Insel La Palma mit meinem mobilen Yoga-Studio und habe in dieser Zeit zahlreiche Yogastunden gegeben, Workshops wie Raja-Yoga in Madras besucht, an Retreats und Vertiefungskursen beispielsweise in Indien teilgenommen sowie selbst Yogalehrerinnen und Yogalehrer ausgebildet.

Über den Unterricht

Mein Unterricht verbindet ein kraftvolles, dynamisches Hatha Yoga mit einer präzisen Ausrichtung der Körperhaltungen (Asanas). Dabei geht es nicht nur darum, Übungen auszuführen, sondern den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und eine tiefere Verbindung zwischen Bewegung, Atem und innerer Haltung zu entwickeln.

Ich passe jede Yogastunde individuell an deine Bedürfnisse, dein Niveau und deine körperlichen Voraussetzungen an. Der Atem spielt dabei eine zentrale Rolle: Durch bewusste Atemführung entsteht mehr Ruhe, Energie und Präsenz in der Praxis.

So läuft eine typische Yogastunde bei mir ab:

Eine Stunde beginnt mit dem Ankommen und der bewussten Wahrnehmung des Atems. Danach folgen gezielte Körperübungen (Asanas), bei denen wir auf eine gesunde Ausrichtung, Stabilität und achtsame Bewegung achten. Atemübungen und Momente der Entspannung runden die Praxis ab.

Im Online-Einzelunterricht entsteht ein geschützter Raum, in dem ich dich persönlich begleiten und die Übungen genau auf dich abstimmen kann.

Für wen eignet sich mein Yoga-Unterricht?

Mein Online Yoga richtet sich an:

- Anfänger*innen, die Yoga von Grund auf kennenlernen möchten
- Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen möchten
- Menschen, die mehr Beweglichkeit, Kraft und Körperbewusstsein entwickeln möchten
- Alle, die einen Ausgleich zu Stress und einem bewegten Alltag suchen
- Schwangere, die in ihrer Schwangerschaft beweglich bleiben und eine tiefe Verbindung zu ihrem Baby aufbauen möchten. Ich selbst bin Mutter von fünf Kindern.

Egal, ob du gerade erst mit Yoga beginnst oder bereits Erfahrung hast: Gemeinsam schaffen wir eine Praxis, die dich körperlich stärkt und dir gleichzeitig mehr innere Freiheit und Ausgeglichenheit schenkt.

Yoga ist mein Weg und meine Leidenschaft. Ich freue mich darauf, diese Erfahrung mit dir zu teilen.

Empfehlungen

Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrperson.

Jonas

Friederike ist eine ausgezeichnete Yoga-Lehrerin, sie hat sehr viel Erfahrung und begleitet mich schon seit Jahren. Sie hat ein großes Einfühlungsvermögen und nimmt sich sehr viel Zeit, man fühlt sich wirklich gehört und verstanden.
Mehr lesen

J
Jonas
Friederike ist eine ausgezeichnete Yoga-Lehrerin, sie hat sehr viel Erfahrung und begleitet mich schon seit Jahren. Sie hat ein großes Einfühlungsvermögen und nimmt sich sehr viel Zeit, man fühlt sich wirklich gehört und verstanden.
Mehr Empfehlungen anzeigen

Preise

Tarif

18CHF

Paketpreise

5 Std.: 92CHF
10 Std.: 185CHF

Gratis-Unterricht

Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.

1Std.

online

18CHF/h

Online Yoga mit persönlicher Betreuung – Yogalehrerin mit 44 Jahren Erfahrung bietet individuelle Einzelstunden an.

Unterrichtsort

Über Friederike

Über den Unterricht

Empfehlungen

Preise

Tarif

Paketpreise

Gratis-Unterricht

online

Weitere Lehrkräfte für Yoga in Münster

Vini Yoga - eine Methode des Hatha Yoga - Individuell und Einzigartig so wie Du

Erfahrene Yogalehrerin EMR-zertifiziert bietet Privatunterricht in Yoga und Meditation. Online oder Präsenz

Zertifikizierte Yogalehererin bei Transformativ Yoga School.Ich habe viel Sport immer gemacht und mit Yoga finde ich ein perfektes balance zwischen Körper und Kopf. Yoga verbessert unseres Leben und G

Vinyasa Yoga Online, languages Deutsch / Italiano. Yoga Teacher Training, RYS200H Yoga Alliance

Yoga- und Achtsamkeitslehrerin mit 10+ Jahren Erfahrung und Ausbildungen in Indien unterrichtet eigene Programme mit Leidenschaft

Hatha and Vinyasa Yoga classes focused on relaxation, body awareness, and breath, with elements of Somatic Yoga, meditation, and breathing techniques.

MINDFUL & ENERGY YOGA 10 Jahre Unterrichtserfahrung Für dein inneres & äusseres Strahlen – mit ganzheitlichem Ansatz

Gentle Strength & Inner Peace – 200h Certified Yoga Classes for Every Body & Every Soul

Als zertifizierte Yogalehrerin mit zwei Ausbildungen aus Bali und Thailand biete ich individuelle Privatstunden für jedes Niveau. Wir verbinden Hatha Yoga, Mobility, Kräftigung, Dehnung, Atemübungen u

Hi there lovely being! Are you ready to immerse yourself in the realm of Yoga that unifies body, mind and soul, and to explore and deepen your awareness? - English or Spanish - See you over the mat!

Privat online yoga class - made to your personal needs and goals, by a yoga allianz certified teacher.

Privates Yoga online und vor Ort in deinem Tempo. Einzelstunden für Praxis und Yogalehrerausbildung

Private Vinyasa & Hatha Yogalektionen Live im Raum Winterthur & Zürich oder Online (500+ RYS)

Holistische Reise mit Hatha-Kundalini-QiGong-Tanz Bewegungstechniken; Verbindung auf emotionaler, spiritueller und mentaler Ebene.

Einzigartige Yogastunden: zertifizierte Yogini und Tänzerin kreiert personalisierte Yogasequenzen für Dein individuelles Wohlbefinden

Ich bin diplomierte Power Yoga Lehrerin, mit Ausbildung in Yoga für Jugendliche und für Kinder, sowie Ausbildung in Yoga für Schwangere Mit Schwerpunkt auf Yoga Nidra

Yoga Lehrerin mit int. dipl. Yoga Teacher Training gibt Dir Einzel- oder Privatunterricht im KT Luzern.

Zertifizierter Yogalehrer bietet achtsamen Privatunterricht in Hatha und Vinyasa Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Zertifizierte Yoga-, Fitness- und Surflehrerin mit über 10 Jahren Erfahrung bietet weltweit individuellen, auf Dich abgestimmten Yogaunterricht

Kreativ und liebevoll gestaltete Yoga Lektionen für jedes Niveau. Privat- und Gruppenlektionen. Ich gehe auf individuelle Bedürfnisse ein und lege Wert auf die korrekte Durchführung der Asanas.

Online Yoga mit persönlicher Betreuung – Yogalehrerin mit 44 Jahren Erfahrung bietet individuelle Einzelstunden an.

Unterrichtsort

Über Friederike

Über den Unterricht

Empfehlungen

Preise

Tarif

Paketpreise

Gratis-Unterricht

online

Weitere Lehrkräfte für Yoga in Münster

Vini Yoga - eine Methode des Hatha Yoga - Individuell und Einzigartig so wie Du

Erfahrene Yogalehrerin EMR-zertifiziert bietet Privatunterricht in Yoga und Meditation. Online oder Präsenz

Zertifikizierte Yogalehererin bei Transformativ Yoga School.Ich habe viel Sport immer gemacht und mit Yoga finde ich ein perfektes balance zwischen Körper und Kopf. Yoga verbessert unseres Leben und G

Vinyasa Yoga Online, languages Deutsch / Italiano. Yoga Teacher Training, RYS200H Yoga Alliance

Yoga- und Achtsamkeitslehrerin mit 10+ Jahren Erfahrung und Ausbildungen in Indien unterrichtet eigene Programme mit Leidenschaft

Hatha and Vinyasa Yoga classes focused on relaxation, body awareness, and breath, with elements of Somatic Yoga, meditation, and breathing techniques.

MINDFUL & ENERGY YOGA *10 Jahre Unterrichtserfahrung* Für dein inneres & äusseres Strahlen – mit ganzheitlichem Ansatz

Gentle Strength & Inner Peace – 200h Certified Yoga Classes for Every Body & Every Soul

Als zertifizierte Yogalehrerin mit zwei Ausbildungen aus Bali und Thailand biete ich individuelle Privatstunden für jedes Niveau. Wir verbinden Hatha Yoga, Mobility, Kräftigung, Dehnung, Atemübungen u

Hi there lovely being! Are you ready to immerse yourself in the realm of Yoga that unifies body, mind and soul, and to explore and deepen your awareness? - English or Spanish - See you over the mat!

Privat online yoga class - made to your personal needs and goals, by a yoga allianz certified teacher.

Privates Yoga online und vor Ort in deinem Tempo. Einzelstunden für Praxis und Yogalehrerausbildung

Private Vinyasa & Hatha Yogalektionen Live im Raum Winterthur & Zürich oder Online (500+ RYS)

Holistische Reise mit Hatha-Kundalini-QiGong-Tanz Bewegungstechniken; Verbindung auf emotionaler, spiritueller und mentaler Ebene.

Einzigartige Yogastunden: zertifizierte Yogini und Tänzerin kreiert personalisierte Yogasequenzen für Dein individuelles Wohlbefinden

Ich bin diplomierte Power Yoga Lehrerin, mit Ausbildung in Yoga für Jugendliche und für Kinder, sowie Ausbildung in Yoga für Schwangere Mit Schwerpunkt auf Yoga Nidra

Yoga Lehrerin mit int. dipl. Yoga Teacher Training gibt Dir Einzel- oder Privatunterricht im KT Luzern.

Zertifizierter Yogalehrer bietet achtsamen Privatunterricht in Hatha und Vinyasa Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Zertifizierte Yoga-, Fitness- und Surflehrerin mit über 10 Jahren Erfahrung bietet weltweit individuellen, auf Dich abgestimmten Yogaunterricht

Kreativ und liebevoll gestaltete Yoga Lektionen für jedes Niveau. Privat- und Gruppenlektionen. Ich gehe auf individuelle Bedürfnisse ein und lege Wert auf die korrekte Durchführung der Asanas.

Teilen

Verifiziertes Lehrer-Profil

Niveau

Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs

Bewertungen

Évaluations

Empfehlungen

Gratis-Unterricht

Diese Anzeige melden

MINDFUL & ENERGY YOGA 10 Jahre Unterrichtserfahrung Für dein inneres & äusseres Strahlen – mit ganzheitlichem Ansatz