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Lina
- Tarif 11CHF
- Antwortzeit 1h
11CHF/h
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- Yoga
- Vinyasa-Yoga
Online Yogastunden - Wähle zwischen Gruppenkursen oder buche deine individuelle Einzelstunde (Vinyasa Yoga & Yin Yoga)
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Unterrichtsort
Über Lina
Schon in meiner Jugend habe ich eine große Leidenschaft für Yoga entwickelt. Was mich an Yoga begeistert ist die Vielseitigkeit. Ob körperlichen Ausgleich, tiefe Entspannung, mehr Zugang zum eigenen Selbst oder eine Auszeit vom Alltag. Je nach Tagesform, Lebensphase oder Charaktertyp haben die verschiedenen Yogastile für jeden etwas zu bieten.
Meine Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich in Indien – dem Heimatland des Yogas – gemacht. In der Kranti Yoga Academy habe ich mich in 200h in den Stilen Vinyasa Yoga und Yin Yoga ausbilden lassen. Im Vinyasa Yoga fließen wir, fokussiert und in Einklang mit der Atmung, durch verschiedene Asanas (Yogahaltungen) und kräftigen dabei den Körper. Im Yin Yoga verweilen wir für mehrere Minuten in passiven Haltungen und lockern damit unser Fasziengewebe. Durch die Ausrichtung nach innen kann dabei eine Zustand tiefer Entspannung erreicht werden. Diese beiden sehr unterschiedlichen Yogastile charakterisieren alles was ich am Yoga so liebe.
Meine Yoga-Schüler schätzen die klare Struktur meiner Yogastunden und die moderne Spiritualität, die ich vermittle. Ich selbst genieße es meine Leidenschaft für Yoga an andere weiter zu geben und gemeinsam mit anderen – live oder online – Yoga zu praktizieren.
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Über den Unterricht
- Anfänger
- Grundkenntnisse
- Fortgeschrittene
- +1
Niveau :
Anfänger
Grundkenntnisse
Fortgeschrittene
Andere
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Gruppenkurse:
Die Online Gruppenkurse finden regelmäßig Donnerstags um 19:30 Uhr statt. Dich erwarten 60 Minuten Vinyasa Yoga. Dabei kräftigst und dehnst du deine Muskulatur. Wir fließen im Einklang mit der Atmung durch verschiedene Yogahaltungen. Meine Online Yogastunden sind für jeden geeignet. Yoga Neulinge sind herzlich eingeladen, aber auch erfahrene Yoginis und Yogis kommen auf ihre Kosten.
Einzelunterricht:
Im Einzelunterricht entwerfe ich eine individuelle Yogastunde die zu deinen Bedürfnissen passt. Ob kräftigendes Vinyasa Yoga oder entspannendes Yin Yoga - gemeinsam identifizieren wir was deine Ziele sind und ich konzeptioniere dir deine persönliche Yogastunde die dazu passt. Wenn du deine Yogapraxis langfristig stärken möchtest, entwickeln wir dir gemeinsam ein Programm aus mehreren Yogasequenzen um deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Private Gruppenkurse:
Ich biete private Online Yogastunden z.B. für Sportvereine, Unternehmen oder Freunde an. Dabei können wir gemeinsam definieren welche Aspekte euch wichtig sind und ich konzeptioniere euch passende Yogastunden für eure Bedürfnisse
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Preise
Tarif
- 11CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 55CHF
- 10 Std.: 110CHF
online
- 11CHF/h
Details
Gruppenkurs: 12€/h
Einzelunterricht: 45€/h
Private Gruppenkurse: 45€/h
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