Wiebke - Lehrkraft für Yoga - Preußisch Oldendorf
Wiebke - Lehrkraft für Yoga - Preußisch Oldendorf

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Wiebke

  • Tarif 55CHF
  • Antwortzeit 1h
Wiebke - Lehrkraft für Yoga - Preußisch Oldendorf

55CHF/h

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  • Yoga
  • Hatha-Yoga

Psychologin & zertifizierte Yogalehrerin bietet Yoga online via Zoom für Anfänger*innen & Fortgeschrittene sowie Stuhl-Yoga für ältere oder erkrankte Personen an

  • Yoga
  • Hatha-Yoga

Unterrichtsort

Über Wiebke

Ich bin Psychologin mit dem Schwerpunkt auf Organisations- und Wirtschaftspsychologie.
Aufgrund meiner Begeisterung für Yoga habe ich vor Jahren eine zweijährige Ausbildung "Yoga & Psychologie" absolviert und bin seitdem zertifizierte Yogalehrerin für Hatha-Yoga. Im Nebenberuf gebe ich nun gerne krankenkassenbezuschusste Präventionskurse, Yogastunden online für Einzelpersonen und biete speziell für ältere und/oder erkrankte Personen "Yoga auf dem Stuhl" an oder Yoga im Büro.

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Über den Unterricht

  • Alle Niveaus
  • Englisch
  • Deutsch

Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :

Englisch

Deutsch

Im Vorhinein ist es mir wichtig mit Teilnehmer*innen abzuklären, ob es körperliche oder psychische Beschwerden gibt, die für die Yogapraxis von Relevanz sein könnten. Du entscheidest selbst, was du mitteilen möchtest. Je mehr ich über mögliche körperliche Einschränkungen weiß, umso gezielter kann ich darauf eingehen.

Ich biete Einheiten von 60 min, 75 min, 90 min an.
Yoga auf dem Stuhl findet üblicherweise 45 min statt.

Zu Beginn der Yogapraxis nehmen wir uns ein paar Minuten Zeit, um anzukommen und sich auf den Atem zu konzentrieren. Nach einer Aufwärmeinheit steigen wir in den aktivieren Teil der Praxis ein, der den größten Teil des Unterrichts ausmacht. Gegen Ende folgen länger gehaltene dehnende Übungen. Wir schließen die Klasse mit einer Endentspannung ab.

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Preise

Tarif

  • 55CHF

Paketpreise

  • 5 Std.: 275CHF
  • 10 Std.: 550CHF

online

  • 55CHF/h

Details

Die Preise gelten für Online-Unterricht via Zoom.
Für Präsenzunterricht bitte anfragen.

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