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Wiebke
- Tarif 55CHF
- Antwortzeit 1h
55CHF/h
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- Yoga
- Hatha-Yoga
Psychologin & zertifizierte Yogalehrerin bietet Yoga online via Zoom für Anfänger*innen & Fortgeschrittene sowie Stuhl-Yoga für ältere oder erkrankte Personen an
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Unterrichtsort
Über Wiebke
Ich bin Psychologin mit dem Schwerpunkt auf Organisations- und Wirtschaftspsychologie.
Aufgrund meiner Begeisterung für Yoga habe ich vor Jahren eine zweijährige Ausbildung "Yoga & Psychologie" absolviert und bin seitdem zertifizierte Yogalehrerin für Hatha-Yoga. Im Nebenberuf gebe ich nun gerne krankenkassenbezuschusste Präventionskurse, Yogastunden online für Einzelpersonen und biete speziell für ältere und/oder erkrankte Personen "Yoga auf dem Stuhl" an oder Yoga im Büro.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Im Vorhinein ist es mir wichtig mit Teilnehmer*innen abzuklären, ob es körperliche oder psychische Beschwerden gibt, die für die Yogapraxis von Relevanz sein könnten. Du entscheidest selbst, was du mitteilen möchtest. Je mehr ich über mögliche körperliche Einschränkungen weiß, umso gezielter kann ich darauf eingehen.
Ich biete Einheiten von 60 min, 75 min, 90 min an.
Yoga auf dem Stuhl findet üblicherweise 45 min statt.
Zu Beginn der Yogapraxis nehmen wir uns ein paar Minuten Zeit, um anzukommen und sich auf den Atem zu konzentrieren. Nach einer Aufwärmeinheit steigen wir in den aktivieren Teil der Praxis ein, der den größten Teil des Unterrichts ausmacht. Gegen Ende folgen länger gehaltene dehnende Übungen. Wir schließen die Klasse mit einer Endentspannung ab.
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Preise
Tarif
- 55CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 275CHF
- 10 Std.: 550CHF
online
- 55CHF/h
Details
Die Preise gelten für Online-Unterricht via Zoom.
Für Präsenzunterricht bitte anfragen.
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