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Marleen
- Tarif 32CHF
- Antwortzeit 1h

32CHF/h
Diese Lehrperson ist leider nicht verfügbar
- Yoga
- Hatha-Yoga
- Vinyasa-Yoga
Sanftes heilendes Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga und Restorative Yoga mit Lilly
- Yoga
- Hatha-Yoga
- Vinyasa-Yoga
Unterrichtsort
Wir empfehlen
Marleen eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Marleen
Mein Name ist Lilly, ich komme ursprünglich aus Deutschland, lebe aber seit neun Jahren in Irland. Meine Leidenschaft ist Yoga, sich im eigenen Körper wohl zu fühlen und anderen dabei zu helfen, ihr Leben zu verbessern.
Ich praktiziere seit sechs Jahren Yoga und wurde im Dezember 2019 ein qualifizierter Yogalehrer in Neuseeland. In den letzten 1,5 Jahren habe ich viel Erfahrung im Online-Unterrichten gesammelt, hatte aber auch das Glück, viel zu halten Klassen in der Natur.
Über den Unterricht
- Anfänger
- Grundkenntnisse
- Fortgeschrittene
- +2
Niveau :
Anfänger
Grundkenntnisse
Fortgeschrittene
Profi
Kinder
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Yoga ist eine wunderbare Form, um sich wieder mit Körper und Seele zu verbinden.
Der Yogastil, den wir praktizieren, kann zwischen Hatha, Vinyasa Flow, Yin Yoga gewählt werden.
Normalerweise wenn ich Freunde oder Kollegen darum bitte schließe dich einem meiner Kurse an. Die häufigste Antwort ist "Oh nein, ich bin überhaupt nicht flexibel, ich werde ein Narr sein", was sehr schade ist, da es beim Yoga nicht darum geht, flexibel zu sein. Beim Yoga geht es darum, deinen Körper und deinen Atem zu spüren, deine Muskulatur zu stärken und dich wohl zu fühlen – sowohl geistig als auch körperlich. Und mit der Zeit wirst du immer flexibler, aber sei versichert, dass dies nicht das Hauptziel der Yogapraxis ist.
Ich praktiziere seit sechs Jahren Yoga und wurde im Dezember 2019 ein qualifizierter Yogalehrer (Yoga-Allianz).
Meine Klasse besteht aus drei Phasen.
Zuerst werden wir etwas Erdungs- und Atemarbeit machen, gefolgt von der eigentlichen Yogapraxis. Am Ende des Kurses machen wir eine kurze Meditation und Entspannung.
Der Kurs dauert normalerweise eine Stunde und ist für alle Niveaus.
Ich freue mich, dich kennenzulernen
Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrperson.
It’s been a year since I started Lilly’s classes and it has been one of the best decisions I’ve made for my physical and mental health. Lilly always listens to her students’ needs and her classes are always gentle on the body, while still being challenging. For example, I have knee problems and she always finds alternatives so I can still enjoy the classes to their fullest. Each session also includes a guided meditation, which is the perfect opportunity to reconnect with myself after a day of work.
Marleen has what every teacher should have - a real love for what she does and for the people she is teaching! I have felt such beautiful things in the classes, and Marleen’s teaching style is friendly, caring and we feel like a group of friends in the class!
I am doing yoga with Marleen for 3 years now and she is such a great yoga instructor ! Her energy, dedication and technique is amazing ! I am currently pregnant and Marleen makes sure that I can still do the class giving me alternative exercises and making sure that I am okay all the time. I will definitely recommend her to anybody at any level of yoga experience !
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Preise
Tarif
- 32CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 150CHF
- 10 Std.: 267CHF
online
- 32CHF/h
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