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Cristina
- Tarif 25CHF
- Antwortzeit 1h
25CHF/h
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- Yoga
- Flow Yoga
Stretching- & Mobility-Trainerin | Calisthenics | Yogalehrerin Zertifizierte Fitnesstrainerin mit Erfahrung in Gruppenkursen, Personal Training und Wellness-Retreats.
- Yoga
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Unterrichtsort
Über Cristina
Hallo! Ich bin zertifizierte Fitnesstrainerin und leidenschaftliche Skilehrerin mit langjähriger Erfahrung im Unterrichten von Menschen unterschiedlicher Leistungsstufen.
Bewegung begleitet mich seit meinem zweiten Lebensjahr – zuerst auf Skiern und später als Fitnesstrainerin. Heute ist es meine Leidenschaft, Menschen dabei zu helfen, sich stärker, beweglicher und wohler in ihrem Körper zu fühlen.
Jede Stunde wird individuell an deine Ziele und dein Niveau angepasst – unabhängig davon, ob du Anfänger bist, deine Beweglichkeit verbessern, Schmerzen durch einen bewegungsarmen Alltag reduzieren oder deine sportliche Leistung steigern möchtest.
Ich lege großen Wert auf eine korrekte Technik, verständliche Erklärungen und eine angenehme, motivierende Atmosphäre. Mein Ziel ist nicht nur, Übungen zu zeigen, sondern dir zu vermitteln, wie dein Körper funktioniert und wie du dich sicher und mit Freude bewegen kannst.
Wenn du nach einer Trainerin suchst, die dich professionell begleitet, dich motiviert und auf deine persönlichen Bedürfnisse eingeht, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen!
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
- Rumänisch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Rumänisch
In meinem Unterricht stehen Beweglichkeit, Kraft, Körperbewusstsein und Freude an der Bewegung im Mittelpunkt. Ich kombiniere funktionelles Training, Calisthenics, Stretching und Yoga, um dir zu helfen, deine Mobilität zu verbessern, deine Haltung zu optimieren und dich im Alltag sowie beim Sport besser zu bewegen.
Jede Stunde wird individuell an deine Ziele und dein Fitnesslevel angepasst – egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast.
Ich durfte unter anderem in einer privaten Klinik Yogakurse leiten – sowohl für Frauen in den Wechseljahren als auch für allgemeine Gesundheits- und Bewegungskurse. Diese Erfahrung hat mir gezeigt, wie wichtig ein individueller Ansatz ist. Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen und Ziele mit, und genau daran passe ich mein Training an.
Neben meiner Tätigkeit als Fitnesstrainerin arbeite ich seit über 8 Jahren als Skilehrerin und verfüge über internationale Zertifizierungen. Ein sicherer, motivierender und professioneller Unterricht ist für mich selbstverständlich.
Meine Muttersprache ist Rumänisch. Außerdem unterrichte ich auf Englisch und spreche Deutsch auf Anfängerniveau. Ich arbeite kontinuierlich daran, meine Deutschkenntnisse weiter auszubauen.
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Preise
Tarif
- 25CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 125CHF
- 10 Std.: 250CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
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