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Anna
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- Antwortzeit 1h
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Vinyasa Yoga Stunden in Wien oder Online - ich bin Yogalehrerin in zwei Studios in Wien und biete Private Stunden, die zu deinem Level und deinen Bedürfnissen passen
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Unterrichtsort
Über Anna
Hi! Ich bin Anna :)
Yoga begleitet mich seit rund 10 Jahren und ist für mich viel mehr als Bewegung. Mit meinem Hintergrund in klinischer Psychologie fasziniert mich besonders die Verbindung zwischen Körper und Geist. Als leidenschaftliche Gedichteschreiberin liebe ich es, thematische Vinyasa-Flows zu gestalten, in denen kreative Sequenzen, elektronische Beats und Yoga-Philosophie zu einer stimmigen Geschichte verschmelzen. Dabei treffen kraftvolle, dynamische Bewegungen auf sanfte Flows und stille Momente, in denen der Atem den Rhythmus vorgibt und ich ganz bei mir selbst ankomme.
Ich unterrichte in verschiedenen Yogastudios in Wien und möchte in meinen Stunden einen Raum schaffen, in dem du ganz du selbst sein darfst. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, dich auszuprobieren, loszulassen und deinen eigenen Flow zu finden. Come as you are.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Ich biete individuell gestaltete Yogastunden an, in denen Bewegung, Atmung und Achtsamkeit miteinander verbunden werden. Dabei passe ich die Praxis an deine persönlichen Bedürfnisse, deine körperlichen Voraussetzungen und deine Ziele an – ganz gleich, ob du Yoga neu kennenlernen oder deine bestehende Praxis vertiefen möchtest.
Je nachdem, was du gerade brauchst, können wir den Schwerpunkt auf fließende Bewegungsabläufe, die Verbesserung von Beweglichkeit und Körperwahrnehmung, bewusste Atemübungen oder Entspannung legen. Meine Stunden können dynamisch oder sanft und ruhig gestaltet werden. Von Yoga-Grundkenntnissen bis fortgeschrittene armbalances - wir können das Level gemeinsam erörtern und deine Ziele festlegen. Dabei stehen nicht Leistung oder Perfektion im Vordergrund, sondern das Erleben und Wahrnehmen des eigenen Körpers.
Durch meinen Hintergrund in klinischer Psychologie bringe ich ein besonderes Interesse an Achtsamkeit, emotionalem Erleben und individuellen Entwicklungsprozessen mit. Meine Begeisterung für das Schreiben von Gedichten inspiriert mich außerdem dazu, kreative Impulse und Momente der Reflexion in meine Arbeit einfließen zu lassen.
Ob du einen Ausgleich zum Alltag suchst, deine Yogapraxis stärken oder dir bewusst Zeit für dich nehmen möchtest – wir gestalten deine Yogapraxis gemeinsam und in deinem eigenen Tempo.
Mein Anliegen ist es, dir einen wertschätzenden Raum zu bieten, in dem du dich ausprobieren, zur Ruhe kommen und deine ganz persönliche Verbindung zu Yoga entdecken kannst.
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Preise
Tarif
- 56CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 280CHF
- 10 Std.: 560CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
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