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Ilona
- Tarif 55CHF
- Antwortzeit 1h
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- Kundalini Yoga
Wähle eine auf deine Bedürfnisszugeschnittene Kundalini Yoga Stunde (Körperpraxis) oder ein Heilsames Gespräch (Karam Kriya). Eine Auszeit ganz für dich. On top Stärkung des Nervensystems und deiner
- Kundalini Yoga
Unterrichtsort
Über Ilona
Ich lebe in Köln und bin seit meinem 40. Lebensjahr hauptberuflich als Musikerin tätig. Parallel in dieser Zeit entwickelte ich mich durch Weiterbildungen und Praxis weiter, um tiefere Zusammenhänge des physischen und psychischen Energiekörpers des Menschen zu verstehen. Dazu gehören Erfahrungen in Quantenheilung, Access Bars, energetische Rituale aus dem Schamanismus wie zum Beispiel Räuchern mit verschiedenen Kräutern, Trommelreisen, Meditationstechniken. Nachdem ich durch einen Schlaganfall im Jahr 2011 für mich festgestellt hatte, dass die Antwort auf die Suche nach dem eigenen Potenzial und dem Lebenssinn in einem selbst liegt, führte mich mein Weg zum Kundalini Yoga. Darin entdeckte ich eine universelle Wahrheit, die ich in verschiedenen psychologischen Methoden unserer Zeit wiederfinde. Kundalini Yoga ist eine der vielen Möglichkeiten und eine sehr intensive, effektive Methode, verschiedene psychische und körperliche Aspekte im Leben in Balance zu bringen und zu heilen. Nur ein paar Minuten täglich können schon Wunder bewirken, habe ich festgestellt. Deshalb fokussiere ich mich auf diese Lehre, auf diese Wissenschaft und tauche immer weiter in ihre Essenz ein, um sie anzuwenden und weiterzugeben. Aktuell beschäftige ich mich mit einer Form des heilsamen Gesprächs, das aus diesem Kundalini Yoga entspringt. Ein Gespräch, das basierend auf dem Bewusstsein der Zahlen geführt wird und ihre Bedeutung für jeden einzelnen von uns durch die Geburtszahl, durch die Art und den Inhalt des Gesprächs erkennbar wird. Damit möchte ich zusätzliche Möglichkeiten schaffen, Menschen zu heilsamen Impulsen und Klarheit über wichtige Entscheidungen im Leben zu führen. Die Lösung ist bereits in uns. Ein Coach kann als Spiegel dienen, und daraus können entscheidende Erkenntnisse und daraus resultierende Veränderungen entstehen. Als Musikerin schaffe ich den Ausgleich in meinem Wirken, um Menschen auf andere Art im Herzen und in ihrer Seele zu berühren.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Innerhalb von 1 bis 1,5 Stunden stimme ich eine individuelle Kundalini-Yogastunde auf dich, deine aktuelle Situation und Wünsche ab. Das können Stabilisierung deiner inneren Ausrichtung sein oder einfach nur ein kleiner Ausstieg aus dem Alltag, innere Ruhe und Entspannung, Stressabbau auf seelischer und körperlicher Ebene sein. Kundalini Yoga wirkt auf das Nervensystem, Energiezentren (Chakren), verschiedene Organe und das Herz - bzw. das gesamte Kreislaufsystem - je nach Auswahl und Intensität und Wiederholung der Übungen und Mantren. Ich begleite und führe dich durch diese Yogasequenz, in denen auch Mantren eingesetzt werden, die wir gemeinsam singen oder sprechen. Wenn du feststellst, dass dir diese Einheit in Wiederholung im Alltag eine gute Unterstützung sein kann, kann ich dir eine individuelle Yoga-Einheit für deine tägliche Praxis zusammenstellen, die auf deine zeitlichen und inhaltlichen Bedürfnisse abgestimmt ist.
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Preise
Tarif
- 55CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 275CHF
- 10 Std.: 549CHF
online
- 41CHF/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1Std.
Details
Die Stunde kann zwischen 60 und 90 Min variieren - ich richte mich nach deiner Wunschzeit.
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