1. Unterrichtsstunde gratis

Julia

Tarif 37CHF
Antwortzeit 8h
Schüler:innen
Anzahl der Schüler, die Julia seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
1
Anzahl der Schüler, die Julia seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

37CHF/h

1. Unterrichtsstunde gratis

Yoga
Vinyasa-Yoga

Yoga & Achtsamkeit für mehr Ruhe und Ausgleich im Alltag - zertifizierte Yogalehrerin (200 h YTT in Sri Lanka)

Yoga
Vinyasa-Yoga

Unterrichtsort

- online

Über Julia

Hi, ich bin Julia

Ich liebe es, Zeit in der Natur zu verbringen, zu reisen, neue Orte zu entdecken und einfach auch mal bewusst zur Ruhe zu kommen – sei es bei einem Spaziergang, mit einem guten Buch oder beim Kreativsein.

Ursprünglich komme ich aus dem Gesundheitswesen und habe viele Jahre in einem oft sehr fordernden Arbeitsumfeld gearbeitet.
Dadurch weiß ich aus eigener Erfahrung, wie wichtig es ist, kleine Pausen in den Alltag zu integrieren und gut für sich selbst zu sorgen.
Yoga und Achtsamkeit sind für mich genau das geworden: ein Ausgleich, der mir hilft, wieder bei mir selbst anzukommen.
In meiner Ausbildung zur Yogalehrerin (200h YTT in Sri Lanka) habe ich gelernt, wie wertvoll schon kleine, bewusste Momente der Ruhe sein können.

Mein Wunsch ist es, genau das weiterzugeben – einen Raum zu schaffen, in dem du dich wohlfühlst, durchatmen kannst und ganz ohne Druck bei dir selbst ankommen darfst.

Über den Unterricht

In meinem Unterricht geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern darum, wieder mehr bei dir selbst anzukommen und dir bewusst Zeit für dich zu nehmen.
Ich gestalte meine Einheiten ruhig, achtsam und individuell – mit einer Kombination aus Yoga-Flows, Atemübungen und kleinen Entspannungsmomenten.
Dabei ist es mir besonders wichtig, dass du dich wohlfühlst und in deinem eigenen Tempo üben kannst.
Mein Angebot richtet sich vor allem an Einsteiger oder Menschen, die sich im Alltag gestresst fühlen und nach einem Ausgleich suchen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dir selbst etwas Gutes zu tun.

Preise

Tarif

37CHF

Paketpreise

5 Std.: 148CHF
10 Std.: 259CHF

Gratis-Unterricht

Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.

30min

online

37CHF/h

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