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Michaela
- Tarif 35CHF
- Antwortzeit 24h
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Schüler:innen1
Anzahl der Schüler, die Michaela seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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- Yoga
- Vinyasa-Yoga
Yoga für ein besseres Körpergefühl! In meinem Yoga Unterricht zeige ich dir verschiedene Posen, die deine Flexibilität verbessern. Ich gehe auf deine individuellen Bedürfnisse ein und passe die Posen
- Yoga
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Unterrichtsort
Über Michaela
Hallo, ich bin Michaela, eine Yogalehrerin mit Hintergrund im Tanzen. Ich tanze seitdem ich 8 Jahre alt bin und habe immer die Art und Weise geliebt, wie Bewegung Emotionen ausdrücken, Menschen verbinden und Freude und Schönheit in die Welt bringen kann. 2020 konnte ich aufgrund der Weltlage nicht mehr mit meiner Gruppe tanzen. Ich wandte mich dem Yoga zu, um aktiv, geerdet und mit meinem Körper verbunden zu bleiben. Zunächst war Yoga nur eine Möglichkeit, meine körperliche Fitness und Flexibilität zu erhalten, aber ich entdeckte schnell, dass es so viel mehr bietet. Durch die regelmäßige Praxis begann ich, die geistigen und emotionalen Vorteile des Yoga zu erfahren - mehr Klarheit, Konzentration, Gelassenheit - ein tieferes Gefühl der Selbstwahrnehmung und Selbstakzeptanz und eine größere Wertschätzung für den gegenwärtigen Moment und die Schönheit der natürlichen Welt.
Als ich meine Praxis weiter vertiefte, wurde mir klar, dass ich die Kraft des Yogas an andere weitergeben wollte. Deshalb habe ich mich entschlossen, zu unterrichten, um anderen auf ihrer eigenen Yoga-Reise zu begleiten und zu unterstützen.
In meinen Kursen vereine ich meine Leidenschaft für Bewegung, meine Liebe zum Yoga und meinen Wunsch, einen sicheren und unterstützenden Raum zu schaffen, in dem die Schüler und Schülerinnen ihren Körper, ihren Geist und ihr Herz erkunden können. Ob du ein erfahrener Yogi oder noch ganz neu im Yoga bist, ich heiße dich herzlich Willkommen, mit mir auf der Matte zu stehen und die Schönheit des Yogas für dich zu entdecken.
Namaste!
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Ich bin seit 19 Jahren Tänzerin und habe in verschiedenen Stilen, darunter Hip Hop, Jazz, House und Contemporary, Erfahrung gesammelt. Durch meine Tanzerfahrung kenne ich die Bedeutung von Flexibilität und weiß, wie man sie verbessert.
In meinem Unterricht zeige ich dir verschiedene Posen, die deine Flexibilität verbessern, die vor allem aus dem Vinyasa und Yin Yoga, aber auch aus meinen Tanzhintergrund orientiert sind. Ich passe die Posen individuell für dich an, d.h. du brauchst keine Vorerfahrung oder ein bestimmtes "Level" an Flexibilität oder Yogakenntnissen, um an meinen Stunden teilzunehmen :)
Ich lege großen Wert auf eine bewusste Atmung und helfe dir, dich auf deinen Körper zu konzentrieren. Die Stunden sind ja schlieẞlich für dich!
Generell sind Yoga und Flexibilitätsübungen eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen, die Energie zu steigern und den Körper zu entspannen.
Ich freue mich riesig darauf, dich Kennzulernen und dir die Welt des Körperbewusstseins zu zeigen! :)
Bis bald, Namaste!
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Preise
Tarif
- 35CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 175CHF
- 10 Std.: 350CHF
online
- 35CHF/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1Std.
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