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Viviane
- Tarif 42CHF
- Antwortzeit 24h
-
Schüler:innen3
Anzahl der Schüler, die Viviane seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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42CHF/h
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Diese Lehrperson ist leider nicht verfügbar
- Yoga
- Vinyasa-Yoga
- Yoga Nidra
- Ashtanga-Yoga
1:1 Yoga-Einheiten um an Feinheiten wie Atem und richtiger Ausrichtung zu arbeiten. Dabei bin ich zu 100% auf Sie fokussiert und kann an ganz individuellen Zielen mit Ihnen arbeiten.
- Yoga
- Vinyasa-Yoga
- Yoga Nidra
- Ashtanga-Yoga
Unterrichtsort
Über Viviane
Meine Leidenschaft für Yoga entzündete sich vor knapp 8 Jahren, als ich noch studierte und ein Tool gesucht habe um mit Stress, Panik und Prüfungsängsten sowie Bewegungsmangel durch Lernen, Vorlesungen und Nebenjob, was alles im Sitzen stattfand, suchte.
Ich hab mich direkt in die Bewegungsabläufe und das Gefühl während und vor allem hinterher verliebt und habe seither nicht aufgehört Yoga zu praktizieren.
Ich habe zunächst einen 2 wöchigen Workshop besucht um tiefer einzutauchen und bewarb mich dann für die 200h Yogalehrer Ausbildung. Im Laufe der Zeit erweiterte ich meine Kenntnisse im Bereich des Vinyasa, Ashtanga, Yin und Yoga Nidra aus. Außerdem habe ich eine Fortbildung in traumasensitivem Yoga gemacht und freue mich mein Wissen und insbesondere meine Leidenschaft teilen zu dürfen und mit euch an euren Themen zu arbeiten.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
- 1-2h / Einheit (auf individuellen Wunsch angepasst)
- Vinyasa Flow mit Fokus und Thema bzw. abgestimmt auf individuelles Ziel
- Yin Yoga Einheiten (z.B. bei Regelschmerzen, bei leichten Verletzungen und Schmerzen der Gelenke sowie zur Flexibilisierung der Sehnen, Bänder etc.)
- Yoga Nidra und Atemtechniken um Schlaf und allgemeines Wohlbefinden zu fördern
- Stärkung der Verbindung zu sich und seinem Körper
- Schulung der Achtsamkeit vom Hier und Jetzt und im Alltag
- Stressreduktion und Energetisierung der eigenen Kräfte
- Unterrichtswünsche und -ziele werden besprochen und immer wieder neu evaluiert
- individuelle Bedürfnisse stehen absolut im Vordergrund und werden in jeder Einheit berücksichtigt
- trauma-sensibel
- Level: von Beginnern bis Fortgeschrittenen
- LQTBQIA+ very very welcome (absoluter safe space und Austausch jederzeit möglich)
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Preise
Tarif
- 42CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 210CHF
- 10 Std.: 420CHF
online
- 42CHF/h
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