Yoga für mehr Gesundheit & Well-being | Lebe DEINE Balance mit Yoga, Meditation, Achtsamkeit & Ernährung | B-YOUnique | Zürich

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Über den Unterricht

Ich arbeite mit Meditation, Achtsamkeit, Yoga und Ernährung

5 wichtige Lebensbereiche die wir zusammen erkunden

1. Physische Gesundheit
Yoga, Lebensstil, Ernährung, Schlaf, etc.

2. Psychische Gesundheit
Mindset & Glaubenssätze Analyse, Umgang mit Krankheit, Verlust, Ängste, Sorgen, Zweifel, innere Unruhe, Ernährungspsychologische Ansätze

3. Liebe & Beziehungen
Selbstliebe, Selbstwert, Selbstbewusstsein, Familien- & Beziehungsprobleme, Verbesserung von Feingefühl, Empathie & Kommunikation, Training von Akzeptanz, Geduld und Disziplin

4. Erfolg & Geld
Umgang mit Leistungsdruck, Stress, Zeit Management, Führungs-Coaching, Steigerung von Fokus, Motivation & Zielstrebigkeit, Selbstwahrnehmung - Stärken, Schwächen, Potential

5. Glückseligkeit
Prüfung von Denk- und Handlungsmustern, Förderung einer optimistischen Grundeinstellung & Dankbarkeit, Persönlichkeitsentwicklung

Fächer

Yoga
Hatha-Yoga
Yoga Entspannungstechniken
+1

Flow Yoga

Sprachen

Englisch
Spanisch
Deutsch

Niveau

Alle Niveaus

Über Belinda

Hallo DU

Bei B-YOUnique stehst DU im Mittelpunkt !

Ich bin Belinda - Meditation & Mindfulness Teacher, Yoga Teacher & ganzheitliche Ernährungsberaterin. Ich freue mich sehr darauf, dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten zu dürfen. Gesprächsführung, Coaching und gemeinsame Praxis helfen dir dabei, Körper, Geist & Seele in Balance zu bringen.

Ich habe die Reise selbst gemacht und weiss daher sehr gut wovon ich spreche :) Schon seit über 10 Jahren setze ich mich mit der Thematik der Selbstfindung, Selbstverwirklichung und dem Weg zu einem gesunden & glücklichen Leben in Balance auseinander. Gemeinsam erarbeiten wir DEINEN Weg und wenden viele verschiedene Tools an.

Lerne wie du mit Meditation, Achtsamkeit, Yoga und der richtigen Ernährung DEINE Balance leben kannst.

Ich freue mich auf DICH!

Mit viel Liebe
Belinda | B-YOUnique

Preise

Pakete

5 h: 650CHF
10 h: 1300CHF

Anfahrtskosten

+ 7CHF CHF

Webcam

130CHF/h

1. Unterrichtseinheit gratis

Nähere Details

ÖV Ticket CHF 7.-- betrifft nur Zone 110 in Zürich, ich komme gerne auch zu dir, wenn du ausserhalb der Stadt wohnst (Schweizweit), dementsprechend würde ich einfach die Fahrtkosten berechnen.

CHF 50 ist ein Aktionspreis für 1h Einzelunterricht (Meditation, Yoga) / Einzelcoaching / Beratungsgespräch