Marie

Tarif 37CHF
Antwortzeit 1h

37CHF/h

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Yoga
Hatha-Yoga

Yoga mit ausgebildeter Sivananda Yogalehrerin in Leipzig oder per Webcam Entspannung Anspannung

Yoga
Hatha-Yoga

Unterrichtsort

- online

Über Marie

Seit meiner Kindheit praktiziere ich Yoga. 2015 vertiefte ich meine Yoga-Praxis in Südindien. 2018 absolvierte ich die Sivananda-Yogalehrer-Ausbildung in Südtirol. Im Moment bin ich Studentin der Japanologie an der Universität Leipzig und möchte gerne Yogakurse anbieten, um anderen Menschen zu helfen ein besseres Körperbewusstsein zu erlangen.

Über den Unterricht

Yoga ist Harmonie von Anspannung und Entspannung.
Heutzutage verbringen wir die meiste Zeit des Tages sitzend. Dadurch verkümmern Muskeln und unsere Flexibilität wird negativ beeinträchtigt. Schon wenige Yoga-Übungen können helfen sich wieder gesünder und aktiver zu fühlen. Wenn der Körper in Bewegung kommt, stellt sich ein Wohlgefühl ein, das automatisch zu mehr Glücksempfinden verhelfen kann.

Die Yogastunden, die ich anbiete, enthalten Asanas sowie Pranayamas. Ein korrekter Bewegungsablauf benötigt eine ausgeglichene Atmung, damit sich das Nervensystem entspannen kann. Am Ende der Stunde lädt die Endentspannung ein, einmal den Alltag vollkommen loszulassen und abzutauchen in ein Gefühl der Schwerelosigkeit.

Preise

Tarif

37CHF

Paketpreise

5 Std.: 139CHF
10 Std.: 324CHF

online

32CHF/h

Details

Anfängerinnen und Fortgeschrittene sind willkommen.

Im Fall einer Stornierung: 24 h vorher / 100 % Rückerstattung
12 h vorher / 50 % Rückerstattung

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