1. Unterrichtsstunde gratis
Malia
- Tarif 56CHF
- Antwortzeit 1h
56CHF/h
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1. Unterrichtsstunde gratis
- Yoga
- Hatha-Yoga
- Vinyasa-Yoga
- Flow Yoga
- Yoga Nidra
Yoga- & Pilateslehrerin mit 10 Jahren Erfahrung bietet individuell abgestimmte Einheiten – online und bei dir in Wien zuhause. Für alle Levels geeignet.
- Yoga
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Unterrichtsort
Über Malia
Ich bin in San Luis Obispo, U.S.A. aufgewachsen und wurde von diesem kleinen Küsten-Ort Kaliforniens sehr geprägt. Soulshine Yoga fand seinen Namen vom Seelenschein, den man an meinem Heimatsstrand durchscheinen fühlt: Die Sonne scheint, eine Brise schafft Bewegung der Luft, die einzigen Geräusche, die man hört, sind die Möwen, die spielenden Hunde in der Distanz und das Freudengeschrei der Surfer, die die Wellen genießen. Die Sonne küsst die Haut, man atmet tief und frei, genießt das Hier und Jetzt: Die Seele scheint.
Ich fing mit Yoga sehr jung an. Mit 15 bin ich zu meiner ersten Yoga-Stunde gegangen – ich wollte beweglicher für meine Tennis-Karriere zu werden :-) Wirklich. Der Lehrer hieß Richard, ein begeisterter, talentierter Yoga Lehrer der heute noch beim Avila Bay Club unterrichtet. Ein Traum.
Meine Eltern hörten nur noch vom Yoga, meine Mama fing auch an Yoga zu machen, so begeistert war ich. Dann, wie es leider so vielen passiert, verlor ich meine Verbindung zum Yoga für einige Zeit. Zwischen einem abgeschlossenen BWL-Studium, das mir nicht ganz entsprach, zwei Jahren als Lehrerin an der Vienna Business School und der Arbeit in einem 5-Sterne-Hotel machte es Klick:
2016 fing ich mit der Yoga Lehrer Ausbildung der Yoga-Akadamie Österreich und seitdem unterrichte ich auch. Als Yoga-Lehrerin bin ich in Wien und dem Burgenland unterwegs und gebe ausschließlich Privatstunden.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Spanisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Spanisch
Deutsch
Du verdienst es, jede Woche eine sinnvolle Zeit mit dir selbst zu verbringen. Unsere Sitzungen sind mehr als nur ein Workout oder Strecken. Yoga ist für deinen Verstand und dein Herz genauso wichtig wie für deinen (physischen) Körper.
Pranayama Atemübungen, kleine Meditationen und Endentspannungen mit meinen Klangschalen machen deine Yoga-Praxis vielfältiger, entspannender und wirksamer.
Die Yoga-Sessions werden auf deine Wünsche zugeschnitten und zeichnen sich durch folgende Stile aus:
- Hatha und Vinyasa (aktiv, wärmend, verschwitzt)
- Yin (langsame, meditative, tiefe Dehnung – du wirst keinen Schweiß brechen)
- Erholsam ruhen (mit der Unterstützung von Blöcken, Polstern, usw. - beruhigt das Nervensystem)
- Adaptiv / Sesselyoga (angepasst für Verletzungen, Einschränkungen, Anfänger)
- Thai Yoga (Hands-on Bodywork Technik)
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Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrperson.
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Wir kennen uns nun schon 2 Jahre und ich ich hab dich sehr in mein Herz geschlossen und möchte dich nicht mehr missen. Yoga-Einheiten und die Retreats mit dir sind die absolute Gewinne, du hast eine beruhigende Stimme, jede Stunde mit dir ist einzigartig, dein Lächeln mitreisend, - DANKE!
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Preise
Tarif
- 56CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 254CHF
- 10 Std.: 470CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
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