Conny

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Yoga

Yoga in Stuttgart Vaihingen und Umkreis. Starte jetzt mit Vinyasa, Strala, Yin oder Kinderyoga.

Yoga

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- online

Über Conny

Ich bin zertifizierte Hatha/Vinyasa Yogalehrerin, habe eine Ausbildung im amerikanischen Strala Yoga, eine Yin Yoga Ausbildung und eine Kinderyogalehrer Ausbildung. Ich unterrichte modernen Yoga mit Musik, Meditation, Mudras und Atemübungen (Pranayama). Mehr Infos auf (versteckte Information) Freu mich auf dich!

Über den Unterricht

Mein Stil ist modern, inspiriert vom Prana Flow, Inside Flow und anderen Stilrichtungen. In meine Stunden lasse ich gern Wissen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, Tai Chi, QiGong sowie Shiatsu einfließen. Meine Flows sind kreativ, fließend, meditativ, kraftvoll, aber bisweilen auch sanft. Jede Stunde hat ein anderes thematisches und körperbezogenes, mentales Konzept. Die Sequenzen sind wie ein Tanz aufgebaut – ohne Anfang und Ende, eine fließende Abfolge von Asanas geleitet vom Atem und inspirierender Musik. Jede Atembewegung führt zu einer Körperbewegung, sodass ein meditativer Flow entsteht, nach dem viele Teilnehmer sich schon als „high“ zumindest jedoch als sehr entspannt bezeichnet haben. Je nach Thema, Jahreszeit, Mondphasen, Teilnehmern sind die Stunden eher kraftvoll, dynamisch oder meditativ, sanft. Pranayama (Atemtechniken), Meditation, Asanas (Körperhaltungen), Mudras (Fingeryoga) und Musik sind Teil meiner Stunden. Neben Gruppenkursen in Studios und im Unternehmen sowie in Institutionen gebe ich auch Einzelstunden für spezielle Zielgruppen oder Menschen mit speziellen Bedürfnissen, Erkrankungen etc. sowie Workshops.

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