1. Unterrichtsstunde gratis
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Jessica
- Tarif 56CHF
- Antwortzeit 1h
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- Yoga
- Vinyasa-Yoga
- Flow Yoga
Yoga und Coaching für Körper und Geist: Yin Yoga, Vinyasa Flow sowie achtsamkeitsbasierte Einzelbegleitung
- Yoga
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Unterrichtsort
Über Jessica
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin mit einem akademischen Hintergrund in Kulturwissenschaft und Religionswissenschaft – diese Verbindung prägt meinen Blick auf Körper, Bewusstsein und Praxis. Neben Yin Yoga und Vinyasa Flow biete ich Körperarbeit und Coaching an, die auf Atem, Bewegung und Präsenz aufbauen. Mir ist wichtig, dass sich jede:r Teilnehmer:in willkommen fühlt – unabhängig von Vorerfahrung oder körperlichen Voraussetzungen. Ich lege Wert auf eine einladende, undogmatische Atmosphäre ohne Leistungsdruck, in der echte Verbindung zu sich selbst entstehen kann.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Als zertifizierte Yogalehrerin biete ich einen vielseitigen Unterricht, der sanfte Tiefe mit dynamischer Energie verbindet:
Yin Yoga – Wir halten Positionen über längere Zeit, um tief in Bindegewebe und Faszien zu wirken, den Geist zur Ruhe zu bringen und Raum für Loslassen zu schaffen. Ideal für alle, die Ausgleich zu einem bewegten Alltag suchen.
Vinyasa Flow – Fließende, atemsynchrone Bewegungsabfolgen, die Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein stärken. Für alle, die Yoga als lebendige, kreative Praxis erleben möchten – vom Einstieg bis zur vertieften Praxis.
Coaching & Körperarbeit – Ergänzend zum klassischen Yogaunterricht biete ich achtsamkeitsbasierte Einzelbegleitung an: Wir arbeiten mit Atem, Bewegung und Körperwahrnehmung, um festgefahrene Muster zu lösen und neue Handlungsspielräume zu eröffnen – individuell auf dich und dein Anliegen abgestimmt.
Mein Unterricht ist einladend für Einsteiger:innen wie für Fortgeschrittene. Mir ist wichtig, dass du dich in deinem Körper willkommen fühlst, ohne Leistungsdruck, aber mit echter Tiefe.
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Yogareise zu begleiten!
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Preise
Tarif
- 56CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 251CHF
- 10 Std.: 502CHF
Anfahrtskosten
- + 5CHF CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
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- 56CHF/h
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