Katharina

Tarif 28CHF
Antwortzeit 1h
Schüler:innen
Anzahl der Schüler, die Katharina seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
1
Anzahl der Schüler, die Katharina seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

28CHF/h

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Yoga
Flow Yoga
Yoga Nidra

Yoga Unterricht - Individuelle Yogaeinheit in deinen eigenen vier Wänden für Anfänger*innen bis mäßig Fortgeschrittene

Yoga
Flow Yoga
Yoga Nidra

Unterrichtsort

- online

Über Katharina

Meine Name ist Katharina und praktiziere seit 2017 regelmäßig Yoga (Flow Yoga, Kundalini Yoga, Ashtanga Yoga) und habe das LoveYourself Flow Yoga 200-hours Teacher Training in La Gomera bei Sonja rosa Rössler (RYS 200 Yoga Alliance) absolviert.
Ich möchte meine Leidenschaft für Yoga mit anderen teilen und zu einem positiven Ausgleich beitragen.

Über den Unterricht

Fließende Bewegungen (Asanas) werden mit dem Rhythmus des Atems (Prana) in Verbindung gebracht, um den Flow Zustand zu erreichen. Ein Zustand der Konzentration, Sanftheit und in dem der Kontakt zu sich selbst und des Seins möglich wird. Jede Yogaeinheit endet mit einer Atemübung (Pranayama), Mediation, Journaling (kreative Inputs, Visualisierung, Manifestation) und einer feinen Schlussentspannung (Savasana).

Individuell orientiert sich dieser Kurs an deinen Bedürfnissen, Blockaden und Wünschen. Das Journaling als integraler Bestandteil der Yogaeinheit soll dich dabei unterstützen mehr Klarheit in deinen Alltag zu bringen und die Yogapraxis abseits der Matte zu praktizieren.

Yoga Unterricht - Individuelle Yogaeinheit in deinen eigenen vier Wänden für Anfänger*innen bis mäßig Fortgeschrittene

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