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Lena
- Tarif 33CHF
- Antwortzeit 1h
33CHF/h
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Diese Lehrperson ist leider nicht verfügbar
- Yoga
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- Flow Yoga
- Kundalini Yoga
Entspannende und aktivierende Yogastunden mit Klang, Affirmationen, Mantren und Hilfestellungen für mehr Harmonie und Vertrauen in dich selbst.
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Unterrichtsort
Wir empfehlen
Lena eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Lena
Mein Name ist Lena, ich bin 24 Jahre alt und stecke in den letzten Zügen meiner 2-jährigen Yogalehrerausbildung, die ich bei Yoga Vidya mache.
Ich habe bereits über 600 Unterrichtseinheiten absolviert und werde im Januar mein Zertifikat erhalten. Meine Ausbildung ist ZPP zertifiziert und von den Krankenkassen anerkannt.
Im Laufe meiner Ausbildung habe ich mich mit der Philosophie des Yogas, insbesondere mit Hatha Yoga, aber auch mit Kundalini Yoga, Raja Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga und den Grundlagen von Unterrichtsmethodik, Didaktik und Motivation beschäftigt.
In meinen Yogastunden möchte ich dir zu mehr Einklang, Selbstvertrauen und Achtsamkeit verhelfen.
Ich möchte dir helfen in die Verbindung mit deinem Körper, der Umgebung und deinen Mitmenschen zu kommen und dich in deine Kraft zu bringen.
Ich freue mich, dir durch Yoga etwas mitgeben zu können.
Bis bald & Namasté!
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Herzlich willkommen, schön dass du dich für meine Yogastunden interessierst.
Meine Kurse sind ganz nach deinen Bedürfnissen individuell gestaltet.
Wir werden uns vor allem darauf konzentrieren, dein Körperbewusstsein durch Bewegung, Entspannung und Reinspüren zu schulen und alle Sinne anzusprechen.
Meine Stunden untermale ich gerne mit Klang und Affirmationen und lege besonderen Wert auf die Atmung, die dich durch deine gesamte Praxis führt. Ich gebe dir verschiedene Atemtechniken mit an die Hand, die du auch Zuhause praktizieren kannst.
Ich unterrichte besonders gerne im Hathayogastil, wo einzelne Körperstellungen etwas gehalten werden und lasse aber auch entspanntere Yin-Elemente, also längeres, passiveres Halten und aktivere Flows mit einfließen.
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Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrperson.
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️️️️ Sehr entspannte und angenehme Atmosphäre, kann ich nur empfehlen!! Hat gut getan und das für Körper und Seele!
Lena ist ein super Yogalehrerin. Sie gibt gute Hilfestellungen, kann sich auf alle Niveaus einlassen und unterrichtet mit viel Ruhe und Expertise. Bisher wurden ihre Yogastunden auch immer mit Klangschale und Räucherstäbchen begleitet, sehr angenehm, sehr authentisch. Viele tolle neue Erfahrungen durfte ich machen, ich komme auf jeden Fall wieder. Danke Lena und Namasté
Ich war bereits bei mehreren Kursen von Lena und bin jedes Mal aufs Neue begeistert. Sie gibt einem ein gutes Gefühl, auch wenn man eine noch nicht so erfahrene Yogi ist. Sie macht einem keinen Druck und erklärt die Übungen so, dass man sie versteht ohne jedes Mal hochschauen zu müssen. Insgesamt eine sehr freundliche, geduldige und positive Yoga-Lehrerin. Werde von nun an regelmäßig ihre Kurse besuchen!
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Preise
Tarif
- 33CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 163CHF
- 10 Std.: 327CHF
online
- 23CHF/h
Anfahrtskosten
- + 10CHF CHF
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