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Eva
- Tarif 74CHF
- Antwortzeit 1h
74CHF/h
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- Yoga
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Zertifizierte Yoga- und Pilates Lehrerin mit Schwerpunk Yoga Therapie, Yin Yoga und funktionellem Training bietet Einzelunterricht, Kleingruppen-Kurse und Business-Kurse On- und Offline an.
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Unterrichtsort
Über Eva
Hi, ich bin Eva.
Zu Yoga gekommen bin ich vor mehr als 10 Jahren während meines Architekturstudiums. Langes Arbeiten am PC, Modellbau und ständiger Zeitdruck haben sich irgendwann in Verspannungen, Erschöpfung und innerer Unruhe geäußert. Einmal in der Woche ins Studio, ab auf die Matte und für 90 Minuten Fokus nur auf mich, meinen Körper und meine Seele - ein Kurzurlaub inmitten all der Hektik, Balsam für die Seele und Entspannung für meinen Körper.
Auch in den Jahren danach, als Architektin, habe ich diese Zeit immer zu schätzen gewusst und mehr und mehr Teil meines Lebens werden lassen. Der Stress wurde dadurch zwar nicht weniger, jedoch meine Art damit umzugehen.
Mir ist aufgrund meiner eigenen Erfahrung das Daily Life in unserer Welt wohl bekannt und ich möchte deswegen mit meinem Wissen dazu beitragen den Menschen die Kraft des Yoga näher zu bringen - interpretiert und gelehrt auf meine ganz persönliche Art und Weise.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Meine Vision: Menschen Raum geben zum Spüren und Bewegen, dadurch mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Balance in jedem Einzelne Erschaffen.
Meine Kurse: Persönlich, einzigartig und Individuell - so wie der Einzelne Mensch so sollte auch seine Praxis aussehen. Ich gehe auf dich und dein Bedürfnis ein und erarbeite mit dir gemeinsam ein Training, dass perfekt auf dich abgestimmt ist.
Mein Schwerpunkt liegt vor allem im Bereich Stressreduktion, Prävention und Kräftigung - innen wie außen.
Meine Methode: Ich unterrichte sanftes Vinyasa inspiriertes Hatha Yoga, Yin Yoga und Pilates. Diese Kombination ermöglicht eine perfekte Mischung aus Kräftigung, Mobilisation und Entspannung.
Meine Zielgruppe: Mein Angebot ist speziell für Menschen mit hoher beruflicher oder privater Auslastung konzipiert.
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Preise
Tarif
- 74CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 325CHF
- 10 Std.: 651CHF
online
- 65CHF/h
Details
Kleingruppen- und Business-Kurse auf Anfrage
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