Daan - Lehrkraft für Yoga - Berlin
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Daan

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Deine Reise zu innerer Stärke: (Anusara) Yoga, die Bowspring Methode und Somatics (Body-Mind Centering)

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Daan eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.

Über Daan

(English below) Als Kind habe ich mich schon mit Yoga beschäftigt, nur wusste ich damals nicht, dass es Yoga war. Nicht, dass ich mich täglich zum Bretzel versuchte zu machen, sondern es war die Beschäftigung mit der Frage "was bin ich?" in einer Form oder der anderen. Der Körperaspekt kam dann 2008 dazu, meine erste offizielle Yogastunde. Eine tolle Reise hat angefangen: die Reise zu mir; Kraft in und Verständnis für meinen Körper. Sie hat angefangen mit der Anusara Methodik mit ihrer tantrischen philosophischen Grundlage und körperlichen Ausrichtungsprinzipien. Später ging sie weiter mit der Bowspring-Methodik, einem Deep Dive in der Faszien-Welt und Leichtigkeit & Federkraft als qualitative Richtlinien in unserer Körpererfahrung und eine Vertiefung im Verständnis meines Geistes, und was meine Körperhaltung mir damals immer gesagt hat. Dieses wurde alles vervollständigt von Body-Mind Centering, einer Methodik zur Verkörperung aller unserer Körpersysteme (Knochen, Muskeln, Organe, etc.) und Somatic Experiencing, einer Traumalösungsmethodik entwickelt von Peter Levine. Auch heute bildet sich mein Wissen stetig weiter. Yoga ist ein kontinuierlicher Prozess, eine Reise der Entdeckung und des Wachstums. Ich bin ständig daran interessiert, meine Kenntnisse zu erweitern und meine Fähigkeiten als Yogalehrer zu schärfen. Für mich bedeutet dieses stetige Lernen, dass ich meinen Schülern immer die neuesten und besten Praktiken bieten kann. –– As a child, I was already involved with yoga, although I didn't realize it at the time. It wasn't about trying to contort my body into pretzel-like shapes every day, but rather about exploring the question, "Who am I?" in one form or another. The physical aspect of yoga came later, in 2008, with my first official yoga class. A wonderful journey began: the journey to myself; finding strength and understanding of and as my body. It started with the Anusara method, with its tantric philosophical basis and principles of physical alignment. Later, it continued with the Bowspring method, a deep dive into the world of fascia and lightness & springiness as qualitative guidelines for our bodily experience, and a deepening of my understanding of my mind and what my body was telling me. This was all complemented by Body-Mind Centering, a method of embodying all our body systems (bones, muscles, organs, etc.), and Somatic Experiencing, a trauma resolution method developed by Peter Levine. Even today, my knowledge continues to grow. Yoga is a continuous process, a journey of discovery and growth.

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Über den Unterricht

  • Alle Niveaus
  • Deutsch

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Deutsch

(English Below) Entdecke die Transformationskraft von Yoga – werde Teil einer bewussten Veränderung. Seit 2013 unterstütze ich Menschen dabei, ihre Yoga-Praxis zu vertiefen und eine starke Körper-Geist-Verbindung zu entwickeln. Mit meiner fundierten Ausbildung in Anusara Hatha Yoga, der Bowspring-Methode und Body-Mind Centering helfe ich dir dabei, dein Potenzial auf vielerlei Ebenen zu entfalten. – Stärke deine Asanas durch ein harmonisches Zusammenspiel von Körper, Atem und Bewusstsein. – Stimme dein Energiesystem durch atemorientierte Praktiken. – Vertiefe deine Praxis durch die Erkundung der philosophischen Grundlagen des Yoga. – Reguliere dein Nervensystem und finde inneres Gleichgewicht. Welche Aspekte deiner Praxis möchtest du vertiefen? Lass uns gemeinsam eine bewusste Veränderung durch Yoga angehen. Kontaktiere mich heute für eine kostenlose Beratung, um eine private Yogastunde nach deinen individuellen Bedürfnissen zu gestalten. –– Discover the Transformative Power of Yoga – Become Part of a Conscious Change Since 2013, I've been helping people deepen their yoga practice and develop a strong mind-body connection. With my comprehensive training in Anusara Hatha Yoga, the Bowspring Method, and Body-Mind Centering, I'll help you unlock your potential on multiple levels. – Strengthen your asanas through a harmonious interplay of body, breath, and awareness. – Balance your energy system through breath-focused practices. – Deepen your practice by exploring the philosophical foundations of yoga. – Regulate your nervous system and find inner equilibrium. Which aspects of your practice would you like to deepen? Let's embark on a journey of conscious transformation through yoga. Contact me today for a free consultation to tailor a private yoga session to your individual needs.

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