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Francesca
- Tarif 30CHF
- Antwortzeit 1h
30CHF/h
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- Yoga
- Hatha-Yoga
- Flow Yoga
Good Vibes-Yoga for Stretch, Strenght and Peace - Looking forward to make you find your flow!
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Unterrichtsort
-
Bei Francesca in: Zürich
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Zürich
-
Über Francesca
Die transformativen Effekte von Yoga haben mir schon über viele herausfordernde Situationen geholfen und lernen mich das Leben intensiver zu fühlen und geniessen - und immer wieder zu mir zu kommen. Ich befasse mich dafür regelmässig mit den ethischen Philosophie des Raja Yoga.
Yoga bedeutet für mich, seinen Körper geniessen, in Verbindung sein, Gelassenheit und Akzeptanz finden, im Moment sein, Dankbarkeit spüren, sich liebevoll annehmen und emotionale Unabhängigkeit finden.
Sharing is caring und ich freue mich, meine persönliche Erfahrung weiterzugeben und mich mit dir auszutauschen.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Ohm Shanti Yogis
Ich bin Yoga Alliance-zertifizierte Hatha Yoga Lehrerin (200 YTT) mit einer 300h-Weiterbildung des Yoga Haus Dubs in Zürich und langjähriger Praxis in Yoga und afrokubanischen Tänzen.
Ich freue mich dir/euch individuell zugeschnittene Stunden zu geben! Besonders gerne arbeite ich mit Stretches, die den ganzen Körper öffnen, sanften Flows und Atemübungen, die uns helfen, in uns zu ruhen und uns zu spüren.
Nach Wunsch reflektieren wir vor/nach der Stunde, wie uns die ethischen Leitlinien des Yoga (Yamas und Niyamas sowie Raja Yoga) bei der Bewältigung unseres Alltags helfen können.
Draussen oder in einem Yogaraum Nähe HB Zürich/Europaallee möglich, auf Wunsch auch bei dir zuhause.
Deu / Eng / un poco de Español et un peu de Français
Lets flow together!
Namaste
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Preise
Tarif
- 30CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 120CHF
- 10 Std.: 240CHF
Details
Anfahrtskosten ausserhalb Zürich Ticket 2 Kl./Halbtax
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- 60 CHF/h
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Natalie
Luzern & online
- 40 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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