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Carolin
- Tarif 110CHF
- Antwortzeit 1h
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- Yoga
Über Carolin
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin mit Spezialisierungen in Anusara Yoga, Yin Yoga und Svastha Yoga sowie ausgebildete medizinische Fitnesstrainerin. Seit über 15 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit Training, Bewegung und Körperarbeit. Mein Ansatz verbindet fundiertes anatomisches Wissen mit einem achtsamen Yoga-Stil. Mir ist wichtig, dich individuell zu begleiten – egal ob du Kraft aufbauen, beweglicher werden oder Beschwerden reduzieren möchtest. Dabei lege ich Wert auf klare Anleitung, nachhaltige Fortschritte und ein Training, das sich gut in deinen Alltag integrieren lässt.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Du suchst Online-Yoga-Unterricht, der individuell auf deine Ziele abgestimmt ist – egal ob Kraftaufbau, mehr Mobilität, weniger Beschwerden oder mentale Ruhe?
Ich biete personalisiertes Yoga-Coaching online – für Anfänger und Fortgeschrittene.
Mit über 15 Jahren Trainingserfahrung und fundierten Ausbildungen als:
zertifizierte Yogalehrerin (Anusara Yoga, Yin Yoga, Svastha Yoga)
medizinische Fitnesstrainerin
verbinde ich funktionelles Training mit Yoga, um dich gezielt zu unterstützen.
Mögliche Schwerpunkte:
Kraftaufbau & Stabilität (z. B. Core, Rücken, Ganzkörper)
Mobilität & Beweglichkeit verbessern
Yoga bei Beschwerden (z. B. Rücken, Nacken, Verspannungen)
Stressabbau & Entspannung (inkl. Atemübungen & Yin Yoga)
Ausgleich zum Büroalltag / Sitzen
Jede Einheit wird individuell auf dich angepasst – ohne Standardprogramm.
Das erwartet dich:
strukturiertes, effektives Training mit Yoga-Ansatz
klare, verständliche Anleitung
Fokus auf nachhaltige Fortschritte statt kurzfristige Effekte
Kombination aus Kräftigung, Mobilisation und Entspannung
Ideal für dich, wenn du:
gezielt an deinem Körper arbeiten möchtest
Yoga nicht nur „entspannend“, sondern auch wirksam erleben willst
eine fundierte, körperorientierte Anleitung suchst
flexibel online von überall trainieren möchtest
Mein Ansatz:
Yoga als funktionelles System – für einen starken, beweglichen und ausgeglichenen Körper.
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Preise
Tarif
- 110CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 504CHF
- 10 Std.: 916CHF
online
- 110CHF/h
Gratis-Unterricht
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