1. Unterrichtsstunde gratis

Ulrike

5 (2 Bewertungen)

Tarif 46CHF
Antwortzeit 20h
Schüler:innen
Anzahl der Schüler, die Ulrike seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
1
Anzahl der Schüler, die Ulrike seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

5 (2 Bewertungen)

46CHF/h

1. Unterrichtsstunde gratis

Yoga

75-minütiges wöchentliches Online Raja Yoga mit Ulrike Kuschel in Deutsch oder Englisch

Yoga

Unterrichtsort

- online

Wir empfehlen

Ulrike eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.

Über Ulrike

Hallo, ich bin Ulrike Kuschel, die Gründerin von Tvaya - aus Liebe zu dir. Wie du, war ich von Stress und Verspannungen geplagt. Ich habe als Projektmanagerin in Werbeagenturen und Softwarefirmen in Belgien gearbeitet. Meine Kunden waren international renommierte Unternehmen. Mit Yoga und Anti-Stress Coaching habe ich es geschafft, mein Leben wieder in die eigenen Hände zu nehmen, positiv zu denken und nach vorne zu schauen. Dieses Erfolgsrezept würde ich gern an dich weitergeben. Ich bin in Berlin geboren und habe 11 Jahre in Brüssel gelebt. Durch meinen internationalen Hintergrund kann ich neben Deutsch auch Englisch, Niederländisch und Französisch sprechen. Nach über 15-jähriger Yoga-Praxis habe ich mein Hobby zum Beruf gemacht. Meine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin habe ich bei Dr. Sohail Ebady gemacht, der über 20 Jahre Yogatherapeut ist. Sie ist international anerkannt durch die Yoga Alliance International. Seit 4 Jahren habe ich mein eigenes Yoga-Studio in Berlin-Schmargendorf. Seit neuestem biete ich auch Online-Kurse an.

Über den Unterricht

Beim Raja Yoga lernst du, wie du durch körperliche Übungen, Meditation, Atemübungen, Achtsamkeit, Tiefenentspannung und gesunde Lebensweise deinen Körper und Geist trainierst, dich entspannst, die Gesundheit förderst und die Konzentration verbesserst. Es geht also nicht nur um körperliche Stärkung und Flexibilität, sondern auch und vor allem um die mentale Entwicklung und Entspannung. Ziel ist es, Kontrolle über den eigenen Geist zu erlangen und Stress abzubauen. Dynamische und statische körperliche Übungen (Asanas) Sonnengruß Meditationen Atemübungen (Pranayama) Entspannungstechniken Achtsamkeitsübungen Tipps zu gesundem Lebensstil und gesunder Ernährung Trainiere deinen Geist und lerne, dich zu entspannen Lerne, mit Stress umzugehen und besser zu schlafen Verbessere deine Konzentration und dein Gedächtnis Werde gelenkiger und beuge Verletzungen vor Baue Muskeln auf und verbessere dein Gleichgewicht Entwickle ein besseres Körpergefühl und Körperhaltung Fördere deine Gesundheit und reduziere bestimmte Gesundheitsprobleme Bereite deinen Körper auf die Geburt vor oder unterstütze ihn nach der Geburt Lerne dich besser kennen und werde selbstbewusster Entwickle einen bewussteren und gesünderen Lebensstil Werde glücklicher

Empfehlungen

Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrperson.

R

Ruth

Ulrike ist super! Ihren Unterricht passt sie individuell auf deine Fähigkeiten an und unterstützt dich zielgerichtet. Absolute Empfehlung für diese Powerfrau!
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R
Ruth
Ulrike ist super! Ihren Unterricht passt sie individuell auf deine Fähigkeiten an und unterstützt dich zielgerichtet. Absolute Empfehlung für diese Powerfrau!
J

Janette

Ich gehe jetzt schon lange zu Ulrike zum Yoga und es ist einfach toll danach bin ich immer so bei mir und kann entspannt in den Tag starten . Sehr zu empfehlen
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J
Janette
Ich gehe jetzt schon lange zu Ulrike zum Yoga und es ist einfach toll danach bin ich immer so bei mir und kann entspannt in den Tag starten . Sehr zu empfehlen
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Preise

Tarif

46CHF

Paketpreise

5 Std.: 230CHF
10 Std.: 460CHF

Gratis-Unterricht

Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.

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