1. Unterrichtsstunde gratis
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Yael
- Tarif 32CHF
- Antwortzeit 1h
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- Yoga
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Private Yoga- und Mobilitäts-Coaching in Berlin, um sich frei zu bewegen, stärker zu fühlen und sich mit Ihrem Körper zu verbinden
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Unterrichtsort
Über Yael
Hallo, ich bin Yael, eine Yoga-Lehrerin mit Sitz in Berlin. Ich habe eine 250-stündige Yoga-Lehrerausbildung abgeschlossen und unterrichte seit einigen Jahren in Studios, Gruppenkursen und privaten Sitzungen.
Mein Unterricht basiert auf echter Erfahrung, nicht nur auf Theorie. Nachdem ich selbst mit Verletzungen zu kämpfen hatte, begann ich, die Mobilität zu erforschen, und lernte etwas, das meine Praxis und meinen Unterricht völlig veränderte: Flexibilität allein reicht nicht aus. Um sich wirklich gut im Körper zu fühlen, brauchen wir auch Kraft, Stabilität, Kontrolle, Atmung und Bewusstsein.
Das ist es, was ich gerne mit meinen Schülern teile. Meine Stunden sind unterstützend, persönlich und an Ihren Körper angepasst. Ich werde Sie nicht in Formen drängen oder Sie bitten, Schmerzen zu ignorieren. Stattdessen helfe ich Ihnen, Ihren Körper besser zu verstehen, sich mit mehr Selbstvertrauen zu bewegen und langsam eine Praxis aufzubauen, die sich sicher, stark und befreiend anfühlt.
Ich arbeite besonders gut mit Menschen, die sich steif, angespannt, von ihrem Körper getrennt oder unsicher fühlen, wo sie anfangen sollen. Mein Ziel ist es, dass Sie jede Sitzung offener, geerdeter und mehr zu Hause in sich selbst verlassen.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
- Hebräisch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Hebräisch
Mein Ansatz zum Yoga kommt sowohl aus der Ausbildung als auch aus persönlicher Erfahrung. Ich habe eine 250-stündige Yoga-Lehrerausbildung abgeschlossen, aber ich kam auch durch meine eigene Erfahrung mit Verletzungen zur Mobilität. Das hat mir etwas Wichtiges gelehrt: Flexibilität allein ist nicht genug. Wir brauchen auch Kraft, Stabilität, Bewusstsein und Kontrolle.
In meinen Privatstunden kombiniere ich Yoga, Mobilität, Atmung und achtsame Bewegung, um Ihnen zu helfen, sich freier und selbstbewusster in Ihrem Körper zu fühlen. Ich glaube nicht daran, Formen zu erzwingen oder Schmerzen zu ignorieren. Stattdessen leite ich Sie dazu an, Ihren Körper besser zu verstehen, sich leichter zu bewegen und eine Praxis aufzubauen, die Sie tatsächlich unterstützt.
Jede Stunde wird an Sie angepasst — egal, ob Sie sich steif fühlen, Ihre Mobilität verbessern, sich mehr mit Ihrem Körper verbunden fühlen oder einfach einen ruhigen und unterstützenden Raum zum Bewegen brauchen.
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Preise
Tarif
- 32CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 160CHF
- 10 Std.: 320CHF
Gratis-Unterricht
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