Emy - Lehrkraft für Bauch-Beine-Po - Berlin

Emy

Tarif 23CHF
Antwortzeit 1h

23CHF/h

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Bauch-Beine-Po

Tabata Training in Berlin : “Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet.” Musik ist immer dabei! Gern online od

Bauch-Beine-Po

Unterrichtsort

- online

Über Emy

2019 habe ich erfolgreich mein Abitur absolviert und studiere derzeit im 2. Semester International Management. Durch die Sportschule bin ich bereits familiär mit diversen Trainingsmethoden und vielen Übungen. 10 Jahre war ich begeisterte Leistungsschwimmerin, weshalb ich die Liebe zum Sport gern weiter vermitteln möchte. 🤍
Aktuell findet man mich in einem Volleyballverein oder an der Kletterwand. :)

Über den Unterricht

In meinem Unterricht werde ich Musik und Sport verbinden. Die Trainingsmethode die wir hauptsächlich verwenden, nennt sich “Tabata”. Tabata ist ein hoch intensives Intervall Training, welches aus 8 Intervallen besteht mit je 20 Sekunden Pause. Keine Angst - die Intensitätstufe können wir anhand der Übungen festlegen. :)

Tabata Training in Berlin : “Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet.” Musik ist immer dabei! Gern online od

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