Yoga (Hatha Yoga/Yin Yoga), Pranayama (Atemtechniken), Breathwork, in Deutsch oder English (Privatstunde)

Als leidenschaftliche Yogafreundin habe ich bereits viele Yogalehrerinnen und -lehrer ausprobiert, aber Vivian hat einen bleibenden Eindruck bei mir hinterlassen. Ihre Yogastunden sind eine wahre Bereicherung für Körper, Geist und Seele.

Vivian strahlt eine unglaublich warme und beruhigende Energie aus, sobald man den Raum betritt. Man spürt förmlich ihre Hingabe und Liebe zur Yogapraxis. Ihre Stimme führt einen sanft durch die Stunden und sie achtet stets darauf, dass jeder Schüler seine individuellen Bedürfnisse und Grenzen respektiert.

Was mir besonders an Vivian gefällt, ist ihre Fähigkeit, eine Atmosphäre der Achtsamkeit und Gelassenheit zu schaffen. Ihre Stunden beginnen immer mit einer kurzen Meditation, die uns erlaubt, den stressigen Alltag hinter uns zu lassen und uns auf die Yogapraxis einzustimmen. Die Asana-Sequenzen sind gut durchdacht und herausfordernd, aber gleichzeitig auch für Anfänger gut zugänglich.

Vivians Anleitungen sind klar und verständlich, sodass man sich sicher fühlt und genau weiß, was zu tun ist. Sie nimmt sich Zeit, um eventuelle Fragen zu beantworten und geht auf individuelle Bedürfnisse ihrer Schüler ein. Ihre Korrekturen sind einfühlsam und helfen mir, meine Haltung zu verbessern und die Asanas effektiver auszuführen.

Darüber hinaus gibt Vivien auch wertvolle Tipps zur Atmung und zur Entspannung, die ich auch außerhalb der Yogastunden in meinen Alltag integrieren kann. Sie zeigt uns, wie wir die Yogaphilosophie in unseren täglichen Routinen anwenden können, um mehr Harmonie und Ausgeglichenheit zu erlangen.

Ich kann Vivians Yogastunden wärmstens empfehlen, egal ob man bereits Erfahrung mit Yoga hat oder nicht. Vivien schafft eine Atmosphäre des Vertrauens und der Offenheit, die es jedem ermöglicht, sich in ihrer Praxis wohlzufühlen. Ihre Professionalität und ihre Liebe zum Yoga machen sie zu einer außergewöhnlichen Yogalehrerin.

Wenn du nach einer Yogalehrerin suchst, die dich inspiriert und unterstützt, sowohl auf als auch neben der Matte, dann bist du bei Vivian in den besten Händen. Ich bin dankbar, dass ich sie als meine Yogalehrerin gefunden habe und freue mich auf jede weitere Stunde mit ihr!