1. Unterrichtsstunde gratis
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Felicitas
- Tarif 86CHF
- Antwortzeit 9h
-
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Anzahl der Schüler, die Felicitas seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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- Yoga
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- Vinyasa-Yoga
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Yoga Personal Training in HH vor Ort oder online. Vinyasa Yoga / Hatha Yoga / Yin Yoga
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Unterrichtsort
Über Felicitas
Moin, ich bin Felicitas,
und seit vielen Jahren in meiner Wahlheimat Hamburg zuhause.
Während ich viele Jahre als Personalberaterin im Corporate Business und nebenbei als Fitnesstrainerin tätig war, kam für mich irgendwann die Zeit, Yoga auszuprobieren. Ich sehnte mich nach Ausgleich und Entschleunigung. Was ich im Yoga fand, war meine Passion und Berufung. Die Verbindung von körperlicher & mentaler Arbeit gibt mir die nötige Balance in meinem Alltag. Nach 10 Jahren eigener Yogapraxis entschloss ich mich schließlich, selber den Weg als Yogalehrerin einzuschlagen.
Um tiefer und professioneller in die Arbeit der Persönlichkeitsentwicklung einzutauchen, absolvierte ich 2022 eine Ausbildung zum Systemischen Gesundheits-Coach und verbinde seit dem meine größten beruflichen Stärken in einem einzigartigen Konzept aus Yoga & Coaching.
Yoga ist für mich nicht nur eine körperliche Praxis, sondern ein Lifestyle, der mich täglich daran erinnert, die Schönheit des Lebens zu erkennen und zu spüren. Yoga zu praktizieren bedeutet für mich, die Qualitäten von innerer Stärke, Gesundheit, und Gelassenheit im Alltag zu (er)leben. Diese Erfahrungen möchte ich mit dir in meinen Personal Trainings und Coachings teilen.
In meinem Yoga-Unterricht stehen Achtsamkeit und die Entwicklung des eigenen Körpergefühls im Vordergrund. Ich vereine dynamische, kraftvolle mit sanften, statischen Elementen und kombiniere dabei gerne verschiedene Yoga-Stile.
Mir ist besonders wichtig, dass du dich wohl und gesehen fühlst und dass ich für dich einen sicheren Raum schaffe und halte, in dem du deine eigene individuelle Körpererfahrung machen darfst, ohne verurteilt oder bewertet zu werden. Zudem freue ich mich, dir auch auf der Yogamatte inspirierende (Coaching-)Impulse und immer Good Vibes mit auf den Weg zu geben, die dich fernab der Yogamatte im Alltag begleiten und bestärken.
Yoga ist mein Anker, der mich immer wieder erdet, zentriert und meine Gedanken zur Ruhe bringt. Es ist für mich ein großes Geschenk, Yoga zu leben und es weitergeben zu dürfen.
Meine Mission
Mein umfangreiches gesundheitsorientiertes Trainingskonzept bestehend aus Yoga, Fitness, Achtsamkeitstraining & Systemischem Coaching, um dich dabei zu unterstützen, deine Ziele zu erreichen. Erst wenn du ausgeglichener, achtsamer, fitter und vor allem gesünder durchs Leben gehst, sehe ich meine Aufgabe als erfüllt an.
So, let's flow and grow to inner joy :)
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Hallo und schön, dass du da bist!
Ich leite dich sowohl durch fließende, dynamische, kraftvolle Vinyasa Yoga Stunden, als auch durch ruhige, tiefenentspannende Yin Yoga oder Rücken-fokussierte Stunden die besonders gut dafür geeignet sind, dein Nervensystem zu regulieren und den Körper auf gesunde Art und Weise zu beanspruchen.
In meinem Yogaunterricht geht es weder um Leistung, noch um Druck. Es geht darum, etwas in dir zu finden, was dich glücklich macht und das Gute in dir stärkt.
In der 1:1 Zusammenarbeit führe ich dich durch eine Yogapraxis, die genau auf deine körperlichen und mentalen Bedürfnisse ausgerichtet ist.
Mein Yogastil ist kraftvoll, energiegebend und sanft zugleich und schenkt Raum zur individuellen Entfaltung.
Yoga bedeutet für mich, den eigenen Körper zu erfahren und mit ihm in Verbindung zu treten, sowohl auf körperlicher als auch mentaler Ebene – aber auch um (Selbst-)Liebe, Achtsamkeit und Vertrauen zu kultivieren, die über die Matte hinaus fortwähren.
Mein Ziel ist es, meine Schüler:innen mit kreativen Yogaeinheiten körperlich und mental zu fordern und zu fördern.
Neben wichtigen Ausrichtungsprinzipien, Coachingimpulsen, neuen Gedankenanstößen, Inspiration und einem gesteigerten Energielevel, ist es mir wichtig, dir Antworten auf all deine Yoga Fragen mit auf den Weg zu geben.
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin, Systemischer Gesundheitscoach und Fitnesstrainerin.
Ich freue mich sehr darauf, dich auf deinem Yogaweg begleiten zu dürfen.
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Preise
Tarif
- 86CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 409CHF
- 10 Std.: 773CHF
online
- 77CHF/h
Anfahrtskosten
- + 10CHF CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 45min
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