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Celine
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Zertifizierte 500h+ Yogalehrerin bietet im Raum München Yogastunden an, um Kraft aufzubauen, die Haltung zu verbessern, an persönlichen Zielen zu arbeiten oder Entspannung zu fördern.
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Über Celine
Hi, ich bin Celine!
Yogalehrerin und Grundschullehrerin.
Ich unterrichte seit fünf Jahren Yoga und erweitere mein Angebot durch Fort- und Weiterbildungen stetig.
Mir ist es ein besonderes Anliegen, dass Menschen durch Yoga nicht nur ihre körperliche Gesundheit verbessern, sondern auch wieder einen besseren Zugang zu sich selbst bekommen.
Ich habe mich einige Jahre vor allen möglichen Anstrengungen in meinem sportlichen und privaten Umfeld gedrückt und dadurch gemerkt, wie sich meine "Ausdauer" (auch im übertragenen Sinn) verschlechtert hat. Daraus habe ich erkannt, dass Erholung definitiv wichtig ist, aber es vor allem auch die Anstrengung braucht, um danach wirklich abzuschalten.
Diese Dualität spiegelt sich auch in meinen Stunden wider.
Ich freue mich darauf, dich in deiner Yogapraxis zu begleiten. :)
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Meine Vinyasa und Flow Yogastunden beginnen mit einem kurzen Ankommen und Einstimmen auf die Stunde. Anschließend mobilisieren wir den Körper und wärmen ihn mit Sonnengrüßen und Kräftigungsübungen auf. Im Hauptteil arbeiten wir durch verschiedene Asanas an der haltungsrelevanten Muskulatur.
In den Restorative Yogastunden nutzen wir viele Hilfsmittel, um dem Körper einen Rahmen zu geben, in dem er sich ausbreiten darf. Wir halten jede Position ca. 5 Minuten. Dadurch ermöglichen wir es dem Körper, neue und gesündere Strukturen aufzubauen.
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Preise
Tarif
- 57CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 285CHF
- 10 Std.: 570CHF
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