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Daniela
- Stundensatz 8CHF
- Antwortzeit 2h
- Anzahl der Schüler*innen 50+

8CHF
1. Unterrichtseinheit gratis
- Pilates
Pilates outdoor, gerne auch hier am Bauernhof, idyllisch am Bach, am Rande des Bayerischen Waldes, mit oder ohne Baby/Kind, Pilates online
Ort des Kurses
-
Bei Daniela in : Kirchroth
- Online
-
Zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 40 km von Kirchroth
-
Super Lehrkraft
Daniela gehört zu unseren besten Lehrkräften für Pilates. Qualifiziert, erfahren und eine schnelle Organisation der ersten Einheit - unsere Schüler*innen sind begeistert!
Über Daniela
Seit 2016 Trainerin und Vorbereitung von Sportstudenten auf diverse Staatsexamina
Seit 2018 Dozentin an der VHS und in mehreren Fitnessstudios (Pilates für alle Schwierigkeitsgrade, Yoga, Yogapilates, Ausgleichsgymnastik, total body, bbp, Zirkeltraining, HIIT, Tabata usw.)
Seit 2019 medizinische Fitnesstrainerin
2019: insgesamt 9 Sportkurse pro Woche
2020: 15 sehr beliebte Sportkurse pro Woche und die ein oder andere Vertretung zusätzlich
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Italienisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Italienisch
Deutsch
INFOS ZU MIR (BILDER, REZENSIONEN, WERDEGANG USW.) Siehe
(versteckte Information)
Benefits bei allen Kursen:
- KOSTENLOSE SCHNUPPERSTUNDE
- OHNE KURSBINDUNG
Verschiedene Optionen:
- outdoor Pilates mit Kinderwagen/Buggy
- Yogapilates mit Baby online
- fester Pilatesonlinekurs ohne Baby: Dienstag 18.30-19.30
- Outdoor Pilates am Bauernhof mit Baby
- Outdoor Pilates am Bauernhof ohne Baby
Anbei noch einzelne Kursbeschreibungen:
OUTDOOR Pilates (gerne auch Yogapilates)
- von einer Mama mit ihrem kleinen Spatz (6 Monate) für Mamas und Papas mit ihren Kids
- perfekte Mischung aus Yoga und Pilates
- KOSTENLOSE SCHNUPPERSTUNDE
- Kursvorschlag: Freitag 6.5. 10.30
- ergänzend zum Rückbildungskurs oder im Anschluss (natürlich auch für Papas offen)
- auch mit Kleinkind und Buggy möglich
- ohne Kursbindung
- Beim Gruppenkurs (max. 10 TN) kann man jederzeit teilnehmen und zahlt nur bei Teilnahme
- Ab 5 Euro 60 min, ab 8 Euro 90 min
- Auch Einzeltraining bzw. Zweiertraining mit Baby möglich
- Bei Interesse gerne PN:)
Der Kurs befindet sich noch im Aufbau. Seit Anfang Februar erteile ich Yogapilates mit Baby online, was sich großer Beliebtheit erfreut.
Da das Wetter nun langsam besser wird, hatte ich gezielte Übungen mit Kinderwagen (es ist kein spezieller Sportkinderwagen nötig, da wir nicht joggen) draußen mit einem Spaziergang zu verbinden. Auf Übungen auf der Matte würde ich angesichts der Witterung noch verzichten.
Treffpunkt ist Ortsplatz in Kirchroth vor dem Kindergarten/Mehrzweckgebäude, Parkplätze sind in ausreichender Zahl vorhanden. Wenn sich mehrere Interessenten an einem anderen Ort (z.B. REGENSBURG oder STRAUBING usw.) Finden, können der Spatz und ich auch gerne dorthin kommen. :)
Hier noch eine genaue Kursbeschreibung
Yogapilates mit dem Baby/Kleinkind
Der Kurs mit Ihrem Liebling bietet die optimale Kombination aus Yoga und Pilates, um Sie nach der Schwangerschaft wieder "fit" zu machen. Pilates trainiert im Anschluss an den Rückbildungskurs Ihren Beckenboden und leichtere Yogaasanas helfen Ihnen dabei, Verspannungen zu lösen oder diesen vorzubeugen, die z.B. durch das Tragen, Stillen oder andere - vorher ungewohnte - Bewegungen mit Ihrem kleinen Schatz entstehen könnten. Durch die Bewegung wird natürlich außerdem der Kreislauf in Schwung gebracht und einige Pfunde zum Purzeln gebracht.
Auf Wunsch können wir gerne gezielte Übungen für bestimmte Körperregionen (Bauch, Beine, Po) zusammen machen.
Außerdem haben Sie Ihr Baby den ganzen Kurs bei sich, müssen sich nicht um einen Babysitter kümmern, bewegen sich an der frischen Luft und lernen andere Eltern kennen. :)
Ich biete bereits seit der Pandemie verschiedene Outdoorkurse wie Rücken,Yogapilates, functional Training am Trimm-Dich-pfad, BodyCROSS usw. An, bin seit 2017 als Trainerin im Verein, an der vhs und in mehreren Fitnessstudios tätig gewesen; ich pausierte nur während des Wochenbetts und biete seit Januar total body und Pilates online und seit Februar Yogapilates mit Baby online an.
Sie können jederzeit am PILATES-ONLINE-Training immer dienstags 18.30-19.30 zum "Coronapreis" ab 5 Euro teilnehmen(jeder gibt so viel, wie er kann+mag) teilnehmen oder ein Einzeltraining für 30 Euro pro Stunde zu eurem Wunschtermin buchen.
Mir ist es wichtig, den Körper als Einheit zu betrachten. Pilates bietet optimale Übungen zum Aufbau der so wichtigen tiefliegenden Stützmuskulatur. Pilates kann in allen Niveaustufen als Ausgleich zum Alltag mit leichten, entspannenden Bewegungen oder auch anspruchsvoller mit sehr fordernden Übungen (insbesondere für den Bauch) unterrichtet werden.
Auch für Schwangere eignen sich Pilatesübungen zur gezielten Stärkung des Beckenbodens.
P.S. Anfahrtskosten variieren je nach Entfernung zwischen 5 und 10 Euro!
Empfehlungen
Empfehlungen werden von Familie, Freunde und Bekannten der Lehrkraft verfasst
Daniela ist meine Lehrerin im Kurs Italienisch A1 an der VHS in Regensburg. Neben dem sehr angenehmen Unterricht mit vielen sinnvollen Arbeitsblättern als Ergänzung zum Lehrbuch mag ich besonders, dass beim Besprechen einzelner Wörter parallel Wörter aus dem entsprechenden Themenbereich bearbeitet werden (Gegenteile, Verniedlichungen, Substantive zu Verben usw...). So ist es gerade als Einsteiger deutlich einfacher, ein Gefühl für die Sprache zu bekommen.
Was mir auch sehr gut an Danielas Unterricht gefällt ist, dass sie durch ihre Latein-Kenntnisse zusätzlich die Wortherkunft erklären kann, was (zumindest mir) das einprägen noch einfacher macht.Ich habe Einzelunterricht bei Daniela genommen, um Italienisch zu lernen. In kurzer Zeit habe ich anhand der von ihr erstellten Materialien schnell und gut die Sprache gelernt und beherrsche sie jetzt recht sicher.
Einige meiner Schüler (ich arbeite als Pädagoge an einem Gymnasium), haben durch ihre Lateinnachhilfe ihre Lücken in der Sprache sehr erfolgreich geschlossen. Einer ihrer ehemaligen Schüler meinte zu mir: "Ohne die Nachhilfe von Frau L. hätte ich mein Abi nicht geschafft." Ich konnte ihm nur beipflichten!
Wir haben einen Italienischkurs bei Daniela gehabt. Sie ist eine lustige und sehr nette Lehrerin. Auch wenn man sich mit Sprachen schwer tut , motiviert Sie einen und spart nicht mit Lob. Sie passt die Lerngeschwindigkeit uns Kursteilnehmern an, und nicht dem Vorgeschriebenen. Ich hoffe, wir haben noch viele weiterführende Kurse bei Ihr .
Kenne Sie aus VHS Kursen in Regensburg. Am liebsten hätte ich jeden Abend in der Woche bei ihr gesportelt( ging aus privaten Gründen nicht ).Sie ist die supermotivierendste , fitteste, liebste Trainerin,die ich jemals hatte.Wärmstens zu empfehlen ...
Ich kenne Daniela als Trainerin von zwei VHS-Sportkursen, die ich besuche, und als Trainerin in einem Fitnessstudio, wo ich an einem ihrer Kurse teilgenommen habe. Ich finde Daniela ist eine super Trainerin, die immer auf die Wünsche und Bedürfnisse ihrer Kursteilnehmer eingeht. Sie ist sehr engagiert, verantwortungsvoll und hilfsbereit und immer gut gelaunt. Ihre Trainings sind sehr ausgewogen und im richtigen Maß fordernd. Ich trainiere total gerne bei ihr.
Daniela ist eine sehr engagierte Trainerin! Sie schaut auf jeden einzelnen Teilnehmer und ihr ist es wichtig dass es allen in ihren Kursen gut geht und jeder Spaß hat.
Breites Wissen - pädagogisch sehr geschickt - nur zu empfehlen!
- durch ihre unkomplizierte und lockere Art macht Sport richtig Spaß / man muss sich nicht selbst aufraffen, weil man eh gerne hingeht
- das Niveau steigt mit jeder Stunde leicht; man fühlt sich auch als Anfänger wohl
- zeigt für viele Übungen eine leichtere und schwerere Variante, so dass man selbst das Level wählen kann, dass man als angenehm empfindet
- zeigt und erklärt die Übungen anfangs ausführlich und gibt später konkrete Verbesserungsvorschläge bei der Ausführung der Übungen
- Stunde ist an Teilnehmer angepasst: fragt nach körperlichen Beschwerden und eigenen TrainingswünschenDaniela hat mir super Tipps für meine bevorstehende Lateinprüfung gegeben. Es war von Anfang an gleich eine entspannte Atmosphäre und wir konnten uns sehr gut auf das Fachliche konzentrieren. Zudem erklärt Daniela komplexe Dinge so, dass sie für jeden leicht verständlich sind. Bin super zufrieden und würde Daniela sofort jedem weiterempfehlen. :)
Daniela ist nicht nur fachlich äußerst kompetent, sondern versteht es zudem, alle Schüler auf ihrem jeweiligen Level abzuholen und voranzubringen! Die Schüler bleiben so unglaublich motiviert und mit Spaß bei der Sache!
TOP!Ich kenne Daniela von VHS Kursen. Sie ist super sportlich und schafft es auf humorvolle Art die Teilnehmer/Innen zu begeistern und zu motivieren. Sie lacht viel und ist immer gut gelaunt. Mit ihr zusammen zu trainieren, macht einfach Spaß.
Ich kenne Daniela schon seit dem Studium und weiß, dass sie immer mit voller Motivation und ganzem Herzen dabei ist. Dass sie fachlich top ist, ist natürlich klar. Außerdem kann sie super mit Kindern umgehen und findet schnell einen vertrauensvollen Umgang zu ihnen. Ich habe schon Feedback von ehemaligen Schülern gelesen und das war durchwegs absolut positiv. :) Wer sich für Daniela als Lehrerin entscheidet, macht nichts falsch, sondern alles richtig. :)
Supergute Pilateslehrerin. Habe 2 VHS Kurse bei ihr gemacht und jede Stunde hat mir gutgetan
Daniela ist eine sehr nette und professionelle Nachhilfelehrerin. Mein Sohn Simon hat schon seit Längerem bei Ihr Nachhilfe. Er war so schlecht in Latein, dass ich da kaum noch Hoffnung sah. Aber mit Danielas Unterstützung hat er sich deutlich verbessert und macht dieses Jahr sogar sein Abitur in Latein. Für Ihre Hilfe bin ich Ihr sehr dankbar und empfehle Sie gerne weiter.
Daniela's Einheiten schenken mir jedes Mal sehr viel Kraft und Energie für den Alltag. Ihr Flow ist speziell für die Teilnehmer zugeschnitten und bereitet immer sehr viel Freude. Egal wo es zu Beginn etwas schmerzt - nach der Einheit ist es immer besser! :-) Sogar diverse Figuren wie Kopfstand oder Krähe sind sehr schnell gelehrt. Es macht richtig Spaß mit Daniela zu trainieren!
Daniela ist eine hervorragende Nachhilfe- bzw. Privatlehrerin. Sie bringt nicht nur ein unglaubliches, fachliches Wissen aus ihrem Studium mit, sondern kann dieses auch altersgemäß und kompetent vermitteln. Hier kann Daniela auf jahrelange Erfahrung im Bereich der Nachhilfe und als Lehrkraft zurückgreifen. Mir selbst hat sie während meines Studium geholfen, die Sprache besser zu verstehen und geeignete Lehrstrategien effektiv anzuwenden. Da sie nicht nur Latein, sondern auch Altgriechisch und Italienisch an der Universität studierte und mit sehr guten Noten abschloss, hat Daniela ein umfassendes Sprachgefühl, Grammatikverständnis und eine kompetenzorientiere Vermittlungsfähigkeit. Daher in meinen Augen der absolute "Superprof"!
Sehr geduldige Hilfe, bei der trotzdem genug Strenge vorhanden ist, wodurch der Lernfortschritt bei angenehmer Atmosphäre immer noch gut gewährleistet ist. Ich habe durch ihre Hilfe mein Abi in Latein geschafft.
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Preise
Stundensatz
- 8CHF
Degressive Tarife
- 5 h: 39CHF
- 10 h: 79CHF
Webcam
- 8CHF/h
Anfahrtskosten
- + 5CHF CHF
1. Unterrichtseinheit gratis
Der erste angebotene Kurs ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen, damit Sie Deinen Bedürfnissen optimal erfüllen kann.
- 1h
Nähere Details
Ihr könnt am Pilates-Online-Training immer dienstags 18.30-19.30 zum "Coronapreis" von 5-10 Euro (jeder gibt so viel, wie er kann+mag) teilnehmen oder ein Einzeltraining für 30 Euro pro Stunde zu eurem Wunschtermin buchen.
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- 1. Unterrichtseinheit gratis
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- 1. Unterrichtseinheit gratis
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