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Paula
- Tarif 23CHF
- Antwortzeit 1h
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- Pilates
Als studierte Schauspielerin und ausgebildete Pilatestrainerin biete ich Pilateskurse für jegliche Alters- und Leistungsstufen :)
- Pilates
Unterrichtsort
Über Paula
Ich habe Schauspiel studiert - auf der Bühne braucht man Kraft, Präsenz und ein gutes Körpergefühl. Pilates hat mich gekräftigt, vor allem mein Core, und mir so viele Dinge vereinfacht und ermöglicht! Egal was du brauchst - von sportlicher Herausforderung mit einer Menge Muskelkater bis hin zu einfacher Bewegung und Mobilität, um eine aufrechtere Haltung zu bekommen ... ich kann die Stunde einfach anpassen! Ich habe neben dem Studium meine Pilates-Trainerlizenz gemacht und lange die Studenten meiner Uni unterrichtet :)
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
In der Regel geht eine Unterrichtsstunde 45-60 min; inklusive Warm-up und Cool-down! Egal ob Anfänger, Mittelstufe oder Fortgeschrittene - es geht um Mobilität, Kräftigung und Achtsamkeit! Was auch immer du brauchst - ich kann alle Übungen an deine Fähigkeiten bzw. Möglichkeiten anpassen! Es soll Spaß machen und sich gut anfühlen!
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Preise
Tarif
- 23CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 115CHF
- 10 Std.: 231CHF
online
- 23CHF/h
Gratis-Unterricht
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