Paula

Tarif 23CHF
Antwortzeit 24h
Schüler:innen
Anzahl der Schüler, die Paula seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
1
Anzahl der Schüler, die Paula seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

23CHF/h

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Pilates

Als studierte Schauspielerin und ausgebildete Pilatestrainerin biete ich Pilateskurse für jegliche Alters- und Leistungsstufen :)

Pilates

Unterrichtsort

- online

Über Paula

Ich habe Schauspiel studiert - auf der Bühne braucht man Kraft, Präsenz und ein gutes Körpergefühl. Pilates hat mich gekräftigt, vor allem mein Core, und mir so viele Dinge vereinfacht und ermöglicht! Egal was du brauchst - von sportlicher Herausforderung mit einer Menge Muskelkater bis hin zu einfacher Bewegung und Mobilität, um eine aufrechtere Haltung zu bekommen ... ich kann die Stunde einfach anpassen! Ich habe neben dem Studium meine Pilates-Trainerlizenz gemacht und lange die Studenten meiner Uni unterrichtet :)

Über den Unterricht

In der Regel geht eine Unterrichtsstunde 45-60 min; inklusive Warm-up und Cool-down! Egal ob Anfänger, Mittelstufe oder Fortgeschrittene - es geht um Mobilität, Kräftigung und Achtsamkeit! Was auch immer du brauchst - ich kann alle Übungen an deine Fähigkeiten bzw. Möglichkeiten anpassen! Es soll Spaß machen und sich gut anfühlen!

Als studierte Schauspielerin und ausgebildete Pilatestrainerin biete ich Pilateskurse für jegliche Alters- und Leistungsstufen :)

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Zertifizierte und erfahrene Pilatesinstructorin bietet Privat- Unterricht und klein Gruppenklassen im Raum Zürich an.

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