Krafttraining-Lehrpersonen für Online-Unterricht (Seite 8 von 18)

Individuelles Personal Training für Gesundheit, Kraft, Athletik und Wohlbefinden – Professionelle Betreuung in jeder Trainingsphase

56CHF/h
1. Stunde gratis

Luca

Düsseldorf, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Als zertifizierter Personal Trainer und Kraftsportler setze ich auf einen ganzheitlichen Ansatz aus Training, Ernährung und Lifestyle. Mein Ziel: Menschen unterstützen, ihr volles körperliches und men

92CHF/h
1. Stunde gratis

Alexander

Premium Personal Training in Düsseldorf in den Bereichen: Functional Training | Athletik | Laufen | Mobility | Kraft | Calisthenics | Performance | Body Shaping Studium Sportwissenschaft, Leistungsspo

116CHF/h
1. Stunde gratis

Daniel

Bosau, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Personal Training/Physiotherapeut Hallo, ich bin Daniel, zweifacher Familienvater und seit über 10 Jahren im Sportbereich tätig.

46CHF/h
1. Stunde gratis

Ercan

Plattling, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

"Individuelles Personal Training – maßgeschneiderte Pläne für maximale Fitness und Erfolg!" Schreib mir "Start" wenn du deinen Traumkörper erreichen möchtest

130CHF/h
1. Stunde gratis

Steffen

Ubstadt-Weiher, Deutschland (Online)

Personal Trainer für Kinder und Erwachsene, wir sind spezialisiert auf verschiedene Bereiche

65CHF/h
1. Stunde gratis

Jeanie

Göppingen, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Als ehemalige Leistungssportlerin und Body und Mind Coach der Porsche-Rennfahrer zeige ich dir, wie du deinen Körper und Geist in Topform bringst.

84CHF/h
1. Stunde gratis

Robin

Celle, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Zertifizierter Trainer/Kurstrainer bietet Personaltraining im Bereich Muskelaufbau/Problemzonenbekämpfung/Kurspower oder ganz individuellen Bedürfnissen

32CHF/h
1. Stunde gratis

Ilhan

5 (1 Bewertung)
Neu

Das ultimative Transformationspaket: Funktionelle Neurologie, Eleganz, Dynamik, Resilienz und Performance – die Bausteine deines sportlichen Erfolgs und deiner persönlichen Bestleistung.

139CHF/h
1. Stunde gratis

Arnord

Erreiche deine Fitnessziele mit einem erfahrenen Personal Trainer! Mit meiner langjährigen Erfahrung als Private Personal Trainer helfe ich dir, deine individuellen Ziele effektiv und nachhaltig zu er

45CHF/h
1. Stunde gratis

Emil

Als Personal Coach für Krafttraining helfe ich, mit individuellen Plänen nachhaltig Muskeln aufzubauen und Stärke zu entwickeln – körperlich wie mental.

23CHF/h
1. Stunde gratis

Joé

Bremen, Deutschland (Online)

Personal Trainer mit A-Lizenz und Silber-Schwimmtrainer bietet vielseitiges Training in Berliner Hotels oder online

121CHF/h
1. Stunde gratis

Kristina

Online Fitness- und Ernährungscoaching mit dem Schwerpunkt Krafttraining, Muskelaufbau und Ernährung. Beratung und Coaching.

65CHF/h
1. Stunde gratis

Hannover, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Get Fit, Strong, and Healthy with a Personal Trainer Who's Been There!

46CHF/h
1. Stunde gratis

Janice

5 (1 Bewertung)
Neu

Individuelles Personal Training und Coaching von Frau zu Frau! Gemeinsam ans Ziel

42CHF/h
1. Stunde gratis

Salvatore

Heilbronn, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Muskelaufbau und gleichzeitiges Abnehmen von Körperfett Verbesserung der allgemeinen Fitness und Gesundheit

36CHF/h
1. Stunde gratis

Weinsberg, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Zertifizierter Fitnesstrainer bietet Online-Fitness-Coaching an für Menschen, die in Form kommen und ihre Figur verbessern möchten

57CHF/h
1. Stunde gratis

Hendrik

Altenkirchen, Deutschland (Online)

Hier biete ich dir 1:1 Coaching für dein Mindset & sportliche Ziele (Gewichtsverlust, Gewichtszunahme, Muskelaufbau, Cardio Fitness, Berufsfeuerwehr Auswahlverfahren). Schreibe mir einfach eine Nachri

19CHF/h
1. Stunde gratis

Michaela schenk - medicalsports

Viereth-Trunstadt, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Seit 2005 unterstütze ich als Sporttherapeutin Menschen mit orthopädischen Beschwerden, Sportverletzungen und präventiver Fitness. Mit bewährten, individuellen und ganzheitlichen Ansätzen stärke ich d

73CHF/h
1. Stunde gratis

Mina

Berlin, Deutschland (Online)

Training und Therapie für Anfänger bis Profis – basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Methoden

56CHF/h
1. Stunde gratis

Amar

Hamburg, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Karate als Breiten- und Leistungssport - für den Wettkampf als auch für Neueinsteiger

56CHF/h
1. Stunde gratis

Maximilian

Linkenheim-Hochstetten, Deutschland (Online)

Mit individuellem Personal Training zu mehr Freude an der Bewegung. Gemeinsam zu mehr Energie und weniger Stress

56CHF/h
1. Stunde gratis

Thore

Lübeck, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Guten Morgen! Ich bin Thore und bin Auszubildender als Fitness- und Gesundheitstrainer. Ich besitze bereits eine Fitness Trainer B-Lizenz, Gruppentrainer Lizenz und bin anerkannter Rehasport Traine

37CHF/h
1. Stunde gratis

Ana costa

Weinheim, Deutschland (Online)

Ich helfe Frauen, die körperliche Form zu erreichen, von der sie immer geträumt haben

46CHF/h
1. Stunde gratis

Kevine

Buchen, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Mehr Muskeln, weniger Fett, maximales Selbstvertrauen – gemeinsam schaffen wir’s! 1 on 1 Coaching

79CHF/h
1. Stunde gratis

Nico

Personal Trainer und Online-Coach: Gesundheitsprofi – Ganzheitliches Coaching für Körper und Geist – Fokus, Inspiration

135CHF/h
1. Stunde gratis

Hendrik

Gundelfingen, Deutschland (Online)

5 (1 Bewertung)
Neu

Personal Coaching: Muskelaufbau, Krafttraining, Basketballtraining, Hybrides Training von einem langjährigen Lizensierten Coach

23CHF/h
1. Stunde gratis

Serkan

Solingen, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Bei mir stehst du im Mittelpunkt. Du möchtest Muskeln aufbauen, stärker/definierter werden, dich verteidigen können oder dein Körper beherrschen wie zum Beispiel Muscle ups etc?Dann bist du bei mir ri

70CHF/h
1. Stunde gratis

Quirin

Hannover, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Du hast ein Ziel - ich finde den Weg! Echte Arbeit führt zu echten Resultaten. Im Training machen wir das, was dich auf schnellstem, aber nachhaltigem Wege an deine Ziele bringt. Ich freue mich auf d

130CHF/h
1. Stunde gratis

Marcel

5 (1 Bewertung)
Erfahrene Lehrkraft

Personal Training im Bereich Fitness und Krafttraining! Möchtest du dich und deinen Körper verbessern? 8 Jahre Erfahrung im nachhaltigen Training.

46CHF/h
1. Stunde gratis

Claudiu

Bad Aibling, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Personal Trainer Männer, Ich helfe Ihnen, sich selbst kennenzulernen und herauszufinden, was Sie brauchen, um die beste Version von Ihnen zu entwickeln!

93CHF/h
1. Stunde gratis

Ray

Vöhringen, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

5 (1 Bewertung)
Neu

Werde dein eigener Coach: Personal Training mit medizinischem Know-how für langfristigen Erfolg im Kraftsport

46CHF/h
1. Stunde gratis

Devin

Personal Training und Ernährungscoaching sowohl in präsenz (Vöhringen und Umgebung) als auch online.

55CHF/h
1. Stunde gratis

Moritz

Düsseldorf, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Athletiktrainer mit Abschluss eines Sportwissenschaftlichen Studiums gibt Personal Training und Reha-Training Online oder vor Ort

46CHF/h
1. Stunde gratis

Salim

Kottingbrunn, Österreich (Online)

Im Fitness Studio junge Menschen trainiert und bin bereit weiter zu machen.

28CHF/h
1. Stunde gratis

Robin

Bad König, Deutschland (Online)

Alles, was du als Trainingsanfänger wissen musst, um effektiv Muskeln aufzubauen. Training, Ernährung & Regeneration.

56CHF/h
1. Stunde gratis

Leon

Dreieich, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Personal Training/ Online-Coaching Trainingspläne, Ernährungspläne, individuell personalisiert, wissenschaftlich basiert, mit 24/7 WhatsApp Support

46CHF/h
1. Stunde gratis

Marta

Karlsruhe, Deutschland (Online)

Erreiche deine Fitnessziele mit maßgeschneidertem Training – Dein Weg zu einem stärkeren, gesünderen Ich beginnt hier!

46CHF/h
1. Stunde gratis

Oliver

Nidderau, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

5 (1 Bewertung)
Neu

Fitnesstrainer im letzten Jahr der Ausbildung bietet fachmännisches Personaltraining und professionelle Ernährungsberatung

74CHF/h
1. Stunde gratis

Valentino

Münster, Deutschland (Online)

5 (1 Bewertung)
Neu

Erfolg durch maßgeschneidertes Coaching: Fitness und Ernährung von Valentino Weber by Self Mastery

60CHF/h
1. Stunde gratis

Errikos

Münster, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

5 (1 Bewertung)
Neu

Superfit mit deinem persönlichen Coach: Erreiche deine Ziele jetzt! Coaching für deine Fitnessziele jetzt buchen und durchstarten!

37CHF/h
1. Stunde gratis

Svetlana

5 (1 Bewertung)
Neu

Ballettunterricht: Die Unterrichtsstunden richten sich an alle Niveaus, von kompletten Anfängern bis Profis.

32CHF/h
1. Stunde gratis

Christof

Osnabrück, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Personaltrainier bietet aktives Coaching, online Coaching, aktive Trainingsbegleitung, Trainings Kurse und Ernährungsberatung.

60CHF/h
1. Stunde gratis

Dennis

Bad Bramstedt, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Personal Training und Ernährungscoaching im Raum Hamburg und online mit über 10 Jahren Erfahrung

42CHF/h
1. Stunde gratis

Michael

Bremen, Deutschland (Online)

Sportstudent gibt Coachings im Bereich Fitness/Krafttraining auf neusten wissenschaftlichen Stand. Individuelle Trainingsanpassung

84CHF/h
1. Stunde gratis

Vladi

5 (1 Bewertung)
Neu

Erfahrener Personaltrainer mit über 10 Jahren Fachwissen im Sportbereich. Als aktiver Leistungssportler und mehrfacher Deutscher Meister bin ich Ihr persönlicher Trainer und Begleiter.

46CHF/h
1. Stunde gratis

Marcel

Hamburg, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Als Coach mit über 12 Jahren Erfahrung im Bereich Athletiktraining und Krafttraining biete ich dir eine individuelle Betreuung. Sei es persönlich vor Ort in Hamburg, Hybrid oder auch Remote.

74CHF/h
1. Stunde gratis

Nadine

Pforzheim, Deutschland (Online)

Online Coaching: Individuell auf dich abgestimmt - Trainingsplan und Ernährungscoaching online und via App

56CHF/h
1. Stunde gratis

Mia

Essen, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Studierte Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin bietet gesundheitsorientiertes, ganzheitliches Personal Training im Essener Süden zu Hause bei dir, draußen oder in einem Fitnessraum an! Jedes Level

92CHF/h
1. Stunde gratis

Charlotte

Leipzig, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

5 (1 Bewertung)
Neu

Personal Training in Leipzig - persönlich oder online Muskelaufbau/Gewichtsreduktion/allgemeine Fitness Jede Altersgruppe

83CHF/h
1. Stunde gratis

Kofi

Bonn, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Personal Training mit Fokus auf Mobilität, Muskelerhalt und Aufbau, Calisthenics und Dynamic Stretching

83CHF/h
1. Stunde gratis

Anastasia

Personal Training- mit dem richtigen Mindset und individueller Planung erreichen wir Dein Ziel!

37CHF/h
1. Stunde gratis

Johannes

Trostberg, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Prof. Fitness Health and Personaltrainer - A-Lizenz Einzeltraining oder Gruppentraining! Indoor, Outdoor oder Online. Los gehts!

42CHF/h
1. Stunde gratis

Marvin

Potsdam, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Personal Training egal ob du fitter oder einfach schmerzfrei dein Alltag erleben möchtest ich unterstütze dich durch professionelle 1zu1 Betreuung.

70CHF/h
1. Stunde gratis

Alec

Falkensee, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

English-speaking functional fitness trainer and sports nutrition coach with studio in Falkensee

88CHF/h
1. Stunde gratis

Veronika

Kelsterbach, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Bodyballett, Stretch & Strengthen Ausgebildete Tanzlehrerin in Gymnastik und Tanz Privat- und Gruppenkurse in Frankfurt am Main und Umgebung

46CHF/h
1. Stunde gratis

Mitch

Feldkirchen, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

5 (1 Bewertung)
Erfahrene Lehrkraft

Einzel- und Gruppentraining bis max. 12 Personen. Kraft, Ausdauer und Mobilität / Beweglichkeit

56CHF/h
1. Stunde gratis

Rouven

Mainz, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Individuelles Personal Training in Mainz und Umgebung von zertifiziertem Fitness- und Personal Trainer

74CHF/h
1. Stunde gratis

Susi

Jena, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Lass uns gemeinsam Trainieren! Du hast keinen der dich motiviert oder mit dir mit trainiert? Ich stehe dir gerne zur verfügung. Lass uns Planen

46CHF/h
1. Stunde gratis

Christian

Physiotherapie Student, der neben dem Studium sein Wissen über gesundheitsfördernde Bewegung und Trainingstherapie auch gerne selbst im Fitnessstudio anwendet.

14CHF/h
1. Stunde gratis

The-bodycoach

Gera, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

5 (1 Bewertung)
Neu

Ich helfe Dir dabei, deinen Traum von einem fitten, gesunden und attraktiven Körper zu realisieren - ohne Umwege!

56CHF/h
1. Stunde gratis

Michael

Mülheim an der Ruhr, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Massgeschneidertes Personal Training vom Profi zum Erreichen Deiner Fitnessziele - Wann geht's los?

64CHF/h
1. Stunde gratis

Simone

Regensburg, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Sport Nachhilfe in Regensburg, gern auch Online-Unterricht von Sportwissenschaft-Studentin, mit Fitnesstrainer B-Lizenz

32CHF/h
1. Stunde gratis

Lars

Landau in der Pfalz, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

5 (1 Bewertung)
Neu

Calisthenics & Krafttraining mit eigenem Körpergewicht – Individuelles Ganzkörpertraining für Muskelaufbau, Kraft und Gesundheit Outdoor in Landau

28CHF/h
1. Stunde gratis

Laura

Gemeinde Bruck an der Leitha, Österreich (Präsenzunterricht & Online)

Motivierte Fitnesstrainerin hilft dir, deine Ziele zu erreichen – egal ob Abnehmen, Muskelaufbau oder mehr Energie im Alltag.

32CHF/h
1. Stunde gratis

Hannes

Ybbs an der Donau, Österreich (Präsenzunterricht & Online)

Fitnessenthusiast gibt leidenschaftlich gerne Stunden für Menschen die Ihre ganz persönliche Fitness und das Wellbeeing verbessern möchten. Ich biete Beratungen zu Ernährung, Training und Workoutplanu

65CHF/h
1. Stunde gratis

Sven

Aue-Bad Schlema, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Personal Training & Fitness in Aue-Bad Schlema – auch bei dir zu Hause

83CHF/h
1. Stunde gratis

Jana

München, Deutschland (Online)

Personal Training für Frauen, Muskelaufbau, Pilates, Yoga, Atemübungen, Beweglichkeit und individuelles Coaching

74CHF/h
1. Stunde gratis

Coaching

Neumarkt in der Oberpfalz, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Dein Weg zur Topform: Individuelles Personal Training für Anfänger & Fortgeschrittene, egal ob Gewichtsverlust oder Muskelaufbau, alles ist möglich

56CHF/h
1. Stunde gratis

Luca

Dein nächster Personal Trainer! Du willst nicht nur fitter, sondern ganzheitlich gesünder werden? Hier bin ich.

56CHF/h
1. Stunde gratis

Mommadmehdi

Duisburg, Deutschland (Online)

Zertifizierter Fitness- und Kickboxtrainer bietet individuelles Online-Coaching für Muskelaufbau, Gewichtsmanagement, funktionelles Training, TRX, Korrekturübungen und Fitnessboxen an.

17CHF/h
1. Stunde gratis

Iba barbara

Wir haben alle nur dieses eine Leben. Warum also weniger als das Beste von dir selbst erwarten? Wahre Gesundheit bedeutet nicht, ein bestimmtes Gewicht zu haben oder perfekt zu trainieren. Wahre Gesu

73CHF/h
1. Stunde gratis

Lena

Graz, Österreich (Präsenzunterricht & Online)

Personal Training mit Fokus auf Fitness, Krafttraining und Muskelaufbau. Ebenso individuelles Training für Bauch, Beine und Po, angepasst an deine persönlichen Ziele!

42CHF/h
1. Stunde gratis

Robert

Sportwissenschaftlich fundiertes Personal Training in Graz – individuell, effizient und nachhaltig für deine Ziele

121CHF/h
1. Stunde gratis

James

Leipzig, Deutschland (Online)

5 (2 Bewertungen)
Neu

Bei mir können Sie Athletiktraining lernen, Schnelligkeit entwickeln und alles, was dazugehört

46CHF/h
1. Stunde gratis

Amirkia

Lassee, Österreich (Online)

Calisthenics Personal Training – Trainiere draußen, werde stärker! Egal, wo du startest , wir holen gemeinsam das Beste aus dir raus.

19CHF/h
1. Stunde gratis

Leon

4 Jahre Kraftsport-Erfahrung und Marathon-Finisher: Ich biete dir motivierendes Personal Training und Fitness-Coaching am Wochenende!

65CHF/h
1. Stunde gratis

Rojin

Bregenz, Österreich (Präsenzunterricht & Online)

Für alle Niveaus Hab eine Erfahrung von 4 Jahre Krafttraining, Muskelaufbau und Menschen dabei helfen ist mein Leidenschaft

14CHF/h
1. Stunde gratis

Lucas

Hamburg, Deutschland (Online)

Dein Experte für deine Transformation. 12-Wochen Abnehm-Coaching für Männer, die etwas verändern wollen. In 12 Wochen sichtbar Bauchfett verlieren und einen definierten, muskulösen Körper aufbauen.

58CHF/h
1. Stunde gratis

Natalie

Karlsruhe, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Dein Personaltraining in Karlsruhe - dein Weg zu mehr Fitness, Gesundheit und Lebensqualität.

84CHF/h
1. Stunde gratis

Giac

Flensburg, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Personal Trainer mit abgeschlossenem Sportstudium - Ideal für Anfänger & Fortgeschrittene - Gestützt durch theoriebasiertem Fachwissen

28CHF/h
1. Stunde gratis

Glenda

Langgöns, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Deine Ziele im Fokus: Personal Training & Pilates. Eigene Trainingsmethode, basiert auf deine persönliche körpeliche Analyse, um maximale Ergebisse zu erzielen.

65CHF/h
1. Stunde gratis

Simon

Personal Training aller Art für Kinder/Jugendliche oder Erwachsene, die fitter werden wollen und den richtigen Einstieg suchen

37CHF/h
1. Stunde gratis

Bogdan

Ingolstadt, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Zertifizierter Personal Trainer in Ingolstadt & Online: Schmerzfrei trainieren, Muskeln aufbauen & Körperfett reduzieren (Rückentraining & Fitness)

65CHF/h
1. Stunde gratis

Romina

Bonn, Deutschland (Online)

Du möchtest mit Krafttraining anfangen, weißt aber nicht genau, wie? Oder du möchtest wieder regelmäßig trainieren und dabei auch deine Ernährung verbessern? Ich unterstütze dich dabei.

74CHF/h
1. Stunde gratis

Manuel

Innsbruck, Österreich (Online)

Sportwissenschaftler und staatlich geprüfter Athletik, Fitness & Koordinationsintruktor hilft, dir dein sportliches Ziel zu erreichen. Egal ob Fitness, Ausdauer oder Koordination, gemeinsam finden da

37CHF/h
1. Stunde gratis

Vova

Seevetal, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Personal Training in Berlin für Muskelaufbau, Fettverlust und mehr Fitness mit individuellem Trainingsplan

37CHF/h
1. Stunde gratis

Lena

Ich bin seit 2014 Physiotherapeutin und biete hier Personal Training sowie private Physiotherapie an. Ich selbst mache Kraftsport und Hyrox. Bin spezialisiert auf den Beckenboden und studiere nebenbei

65CHF/h
1. Stunde gratis

John

Weimar, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

5 (1 Bewertung)
Neu

Personal Training in Weimar, Erfurt und Umgebung – effizient Muskelaufbau & körperliche Leistungsfähigkeit verbessern

73CHF/h
1. Stunde gratis

René

Frankfurt am Main, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Personaltrainer spezifisch auf exzellente Kicktechniken für Kickboxen und Taekwondo. Für super Geschmeidigkeit und Spagate.

74CHF/h
1. Stunde gratis

Ingo

Boos, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

5 (1 Bewertung)
Neu

Selbstverteidigung und Fitnesstrainer G.E. Ving Tsun Instructor, Kali (Stock, Messer, improvisierte Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen) über 30 Jahre Kampfkunst-Erfahrung.

56CHF/h
1. Stunde gratis

Lea

Dienten am Hochkönig, Österreich (Präsenzunterricht & Online)

• Sport seit meiner Kindheit • verschiedene Sportarten ausgeübt, Sportschule, seit 4 Jahren Krafttraining • 2023 Prüfung zur Gesundheitstrainerassistenz bei der WKO absolviert • Zirkeltrainings bere

37CHF/h
1. Stunde gratis

Joey

Rostock, Deutschland (Präsenzunterricht & Online)

Hey! I'm a professional athlete and personal trainer looking to help everyone to meet their goals and offer motivation and insight with step by step training. I look forward to working with you

65CHF/h
1. Stunde gratis

Marlene

5 (1 Bewertung)
Neu

MOBILITY SESSIONS – beweglich, kräftig & sicher im Alltag bleiben, mit oder ohne Equipment

79CHF/h
1. Stunde gratis

Tanja